Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 30, 2012

Jolijt woog op het moment van schrijven 79.50 kg (bmi: 27.51).

Update : al weer 5 ons vertrokken gelukkig.....

Zo, ik ben ook weer boven water. Het was een beetje druk met werk, zo tegen het eind van de maand. En bovendien was ik ook weinig gemotiveerd om mijn gewicht te noteren....
Sloof je je uit door 23 km te gaan :nordicwalking: , waarbij ik dan ook nog heb lopen rennen om foto's te maken (je moet voor de groep komen, anders heb je alleen maar billen in beeld....). En ook nog 7,5 km het best wel forse (6 km/u) tempo heb bijgebeend zónder stokken, omdat ik ze had uitgeleend aan een deelneemster die haar satéprikkers was vergeten. Gelukkig werden die bij de eerste pauzeplek nagebracht. Want het voelt wel vreemd, als enige zonder stokken. En het was ook aardig zweten.
Nou ja, ik had me voor mijn gevoel in ieder geval aardig uitgesloofd. Natuurlijk wel weer appeltaart gegeten (net als de rest) en aan het eind een bak erwtensoep (net als de rest), met roggebrood met spek. Dus als er geen grammetje af was geweest had me dat niet verbaasd.
Maar om nou 8 ons AAN te komen????? Ik had de weegschaal het liefst door het raam gepletterd vanochtend!
Ik ben nu dus een pond zwaarder dan op 1 januari:uhu::meenjeniet:
Maar goed, die onsjes gaan er heus wel weer af. Al zou ik nu even niet weten hoe....

In ieder geval hebben we wel een heerlijke wandeldag gehad, door een mooi gebied, en het weer kon niet beter!
Voor de liefhebbers weer even link naar Facebook (ook bruikbaar voor niet-Facebookers)

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.333156303383441.82475.100000672226735&type=1&l=3391107108

En nu beginnen de schaatskriebels langzaam los te komen, ik ga toch eens op zoek naar die goeie ouwe lage noren, want de ijsbaan gaat over een dag of wat vast open. En wie weet volgende week een keer een tocht :skeeler: (is er geen schaats-smilie?? ik kon hem niet vinden). Ik kan er al naar verlangen om over de Beulakerwiede te glijden. Klein probleempje..... ik kan eigenlijk helemaal niet goed schaatsen. Eerst maar weer even een paar uurtjes naar de ijsbaan dus. Daar MOETEN die pondjes toch eens van weggaan. Of zouden ze daar ook alleen maar van bijkomen????

Zo dit was de stand van zaken, morgen ga ik eens even bij mijn buddies bijpraten. Ik las snel dat er mensen in de ziekenboeg zitten - voor hen alvast beterschap!

January 30, 2012 om 14:54
Tx, :+:
ik lees, typ en muis met 1 hand. rechts heeft een poosje vrij. ;)
geen paniek om die 8 onsjes. na zo,n intense tocht zijn je spieren flink doorvoed en spieren wegen meer als vet. appeltaart houdt vocht vast, dus als alles weer richting :lian: is komt alles weer goed.
January 31, 2012 om 04:21
Hey Jolijt,
Heb je niet meer gedronken dan normaal? Je kunt echt niet 8 ons aan vet aankomen door een stukje appeltaart en een kop erwtensoep. En helemaal niet als je dan ook nog zoveel hebt gewandeld. Dat lijkt me sterk. Maak je er niet te druk over en ga gewoon door bewegen en minder eten! Waarschijnlijk ben je als je je de volgende keer weegt, weer een stuk lichter. Succes deze week!
January 31, 2012 om 06:03
Wat goed van jou dat nordic walking.
Ik heb ook van die stokken maar doe het eigenlijk nooit meer.
Vind het wat saai om alleen te doen.
Maar wie weet ga ik het weer eens doen.
In iedergeval in de vakantie.

gr cora
January 31, 2012 om 08:59
Ik heb je foto's bekeken super.
Zo te zien was het ook nog eens mooi weer
January 31, 2012 om 14:42
Hey Jolijt bedankt voor je berichtje. Ik heb dezelfde ervazring he bij lange afstanden wandelen kom ik altijd even flink aan, daaarnaa gaat het el weliswaar langzaam weert af/ Nu nog spieren kweken :(
January 31, 2012 om 14:48
Die heb ik in de afgelopen maanden allemaal al over gezet en Avla heeft weer veel van die linken buiten valtaf geparkeerd en daarna alles laten checken door twee fijne meiden die gaan helpen met moderatoren.
Ben benieuwd naar alle reacties.
:fluiten:
Nog even wat slingers ophangen, de boel aanvegen, koffie en thee klaarzetten en dan kan het slot van de deur.
Tot morgen. :+:

p.s. kun je het een beetje warm houden in huis?
January 31, 2012 om 14:50
Mooi, alweer een pond door de :lian:
:lol:
January 31, 2012 om 15:10
Hoi Jolijt,

Ik ben weer geland in afvalland, had het iets te druk met belangrijkere zaken dan hier dagboekjes invullen etc. Natuurlijk wel alles via de mail gevolgd dus ik weet dat je nog steeds je vele ommetjes maakt, appeltaart eet en je niet laat afschrikken door een regenbuitje, hahaha! Mijn lijntje zakt nog steeds, probeer zo'n 3 keer in de week te sporten en dat gaat zo vrij aardig.
Ondanks wat kleine schommelingen in jouw gewicht weeg je nu toch mooi minder dan begin januari. Nu deze tred doorzetten en dan zul je zien: eind februari weer minder. Kom op meid, je kan het, gewoon je doel voor ogen houden. En....ook oppassen dat je niet te weinig eet met al dat lopen van je hè?!
Succes en ik ga je weer actiever volgen.

Groetjes, M
Onbekend
February 1, 2012 om 06:46
Hè ik vind het zo rot voor je dat ondanks al je fysieke inspanning er weer onsjes bij zijn gekomen, dat moest niet mogen!

Dikke knuf
:hug:
February 1, 2012 om 08:58
Hoi Jolijt

Je spieren zijn zwaarder aan het worden. En dan kom je aan!
Soms zit mijn broek losser terwijl ik wel zwaarder ben.
En compliment weer met de foto s mooi hoor lijkt net Brabant.
Rond Oisterwijk dan.
En die ene man heeft het ook getroffen met zoveel vrouwen.
Of niet?:hardlopen:
:christ:

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan