Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, February 2, 2012

Nannie29 woog op het moment van schrijven 110.60 kg (bmi: 36.11).

:hallobuddys:

Vandaag had ik het ff zwaarder kreeg me 3 liter echt niet op met die kou! Pffffffffff vreselijk!
Heb in totaal 2 liter gedronken! Gister avond naar de sportschool geweest en toch een ons lichter vanochtend terwijl ik vaak na het sporten zwaarder weeg was dat dit keer niet zo!
Niet te gek gedaan in de sportschool gewoon beetje lichte cardio! Maar toch even extra bewogen!
Hoop dat ik morgen niet hoef te boeten voor het niet 3 liter drinken! Ga zo maar ff lekker me bedje opzoeken! Slaap lekker allemaal en tot morgen!

:slaaplekker:

Liefs Nanda

February 3, 2012 om 02:40
Hey meid,

Had het in begin ook moeilijk om die drie liter te drinken, maar dat moet je wel echt doen hoor meid, mag ook groene thee als water tellen en anders even een beetje lauw...
Als je geen 3 liter drinkt, kunnen je nieren op den duur problemen gaan veroorzaken!
Ik heb gisteren ook net geen 3 liter gehaald maar wel meteen hoofdpijn vanmorgen....

Succes vandaag!
February 4, 2012 om 18:01
Ik mag van mijn consulente twee liter drinken, zolang ik me er maar goed bij voel en mijn vochtgehalte (op haar weegschaal) maar toeneemt. Ik moet zeggen dat ik het wel makkelijker vind om zoveel te drinken nu ik limonadepoeder aan het water toevoeg. Ook heerlijk als grog trouwens met dit koude weer. Heet water, schepje poeder en wat zoetjes, heerlijk! Ik wist niet dat groene thee ook meetelt, handig om te weten, dankjewel @mammavanmirthe!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan