Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, February 18, 2012

Digioma woog op het moment van schrijven 80.00 kg (bmi: 29.03).

Goedenmiddag allemaal,

Helaas, helaas, ik lees net mijn dagboek bericht van 2009 waarin ik meedeel het liefst nooit meer boven de 75 kilo te komen. Maar de reden dat ik hier terugkom is, dat dat niet is gelukt. Ik ga nu weer proberen om er 5 of meer kilo af te krijgen door gezond te eten.Daarbij kan ik wel wat ondersteuning gebruiken, dus als ik weer weet hoe het hier allemaal werkt, dan hoop ik weer actief mee te gaan doen.

February 18, 2012 om 06:20
Hallo ik ben ook met het idee op deze site gekomen ik ga het gewoon
proberen en dat eetdagboek is gewoon een goede ondersteuning want
ik dacht ik eet toch niet veel en toch val ik niet af????
Totdat ik mijn eetdagboek invulde en ja hoor ik kwam op 2000kal.
Entoen ben ik daar mee begonnen en ben ik van 77kilo naar 68kilo gekomen
Welliswaar langzaam maar ik heb gehoord dat het beter is want als ik wel eens
uit de bocht springt verjaardag etc.ik de ponden er zo weer vanaf hebt.

Ik probeer er nog 1kilo af te krijgen en daar begin ik een maandag weer met
het eetdagboek in te vullen en om de dag 1uur flink te wandelen hier in het bos.
Want ëën ding is zeker ik voel mij er goed bij vooral je een dagje wordt is het vooralles goed.
Ik wens jouw heel veel sukses en fijn weekend.nel 1940
February 18, 2012 om 06:39
Heel goed :jippie: met elkaar gaat het vast lukken.
Haha ik heb al vervangende eetwaren klaar gemaakt voor het feestje :tomaat::paprikageel:
Maar we nemen ook zeker een stuk taart :aardbeientaart:
:groetjes2: Astrid :haveaniceday:
February 22, 2012 om 17:05
Heej bedankt voor je positieve reactie !:yes2:
Wie weet zie ik je morgen nog wel bij de markt :-)
Succes met lekker eten :tl|: al is het effe omschakelen!
:slaaplekker::totmorgen: Astrid
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan