Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 1, 2004

Sjaspers woog op het moment van schrijven 84.60 kg (bmi: 31.07).

Goedemorgen allemaal,

Het was weer eens vroeg opstaan vandaag! Ik heb nu een dagdienst in Leiden, dus mijn wekker ging helaas al om 05.15 uur af :( en om 06.15 in de auto stappen voor een autorit van 1 uur :| Gelukkig sta ik hier niet elke dag!

Vanochtend ben ik maar niet op de weegschaal gaan staan. Mijn avondgewicht lag een pond hoger als de laatste keer, dus op een normaal ochtendtijdstip zou ik waarschijnlijk ook al wat zwaarder geweest zijn als de vorige keer. En om nu om half 6 al op de weegschaal te gaan staan, zou volgens mij enorm frustrerend nieuws geven.

Ik merk trouwens dat ik tegenwoordig halverwege mijn ongi-week altijd een pond tot kilo zwaarder ben. En dit verdwijnt dan weer als die ongi-week om is. Meestal is het toch vantevoren dat je zwaarder wordt en dit halverwege er weer af is? Ach, ik heb altijd al geweten dat ik raar was :D

Ik ga nu maar weer even aan het werken en strakkies zal ik dan even een paar dagboekjes afgaan. ook zal ik die kcal-tabel even gaan opschonen, want ik heb een stuk of 100 producten te controleren op goed invoeren...
Voor degene die het nog niet doorhebben, ik kan weer internetten op werk :))

:knuffel: Saskia

July 1, 2004 om 03:47
ooohhh sas die foto... wat een verschil fantastisch bij deze ben jij mijn voorbeeld echt super om te zien hoe ver je al bent gekomen en jij bent het bewijs dat het dus ook gewoon kan zonder operaties, en rare middelstjes want die gebruik je toch niet?
top hoor wees trots op jezelf.
Liefs Linda
July 1, 2004 om 04:24
volgens mij doen wij wel een beetje het zelfde ik zit ook ongeveer op 1100 a 1200 kcal per dag en sport ook zeker 2 keer per week en soms skeler ik er nog een keer bij of zwemmen. helaas gaat het niet zo snel als bij jou maar goed we geven de moet niet op en gaan er gewoon mee door ook al is het soms best zwaar en ben je het even helemaal zat om altijd op te letten wat je eet.
liefs Linda
July 1, 2004 om 05:42
zo,dat ziet er even goed uit.
dat is even een wereld van verschil,hele leuke foto's
en deze kleding staat je ook geweldig.
nu niet gaan blozen hoor van al die complimenten want je hebt het echt verdiend.
veel plezier op je werk vandaag en te hopen dat je straks niet in de file staat.
:knuffel:leni
July 1, 2004 om 06:03
Wat een leuke foto's, je kan inderdaaad goed zien dat er al wat af is! Je zult de show stelen op de bruiloft zaterdag!

Werkze vandaag en tot snel!

liefs Marloes :8
An
July 1, 2004 om 08:09
Hey een nieuwe foto! Je ziet er super uit joh! Wees maar trots op jezelf :D


Groetjes
An*O*
July 1, 2004 om 08:36
ik weet dat er gevaar is met te veel afvallen om onvruchtbaar te raken, maar ik ben al een keer eerder bij de huisarts geweest om te vragen of het daar mee te maken had (het onregelmatige). die zegt dat het waarsh. te maken heeft met het feit dat ik gestopt ben met de pil! ik houd het zeker in de gaten.
onvruchtbaar wil ik niet worden :(
liefs poppi
July 1, 2004 om 08:42
hoi

haha dat heb ik ook tijdens mijn ongi ben ik ook zwaarder
ervoor val ik juist af, en het gekke is ook dat ik geen vreetbuien heb voor of tijdens maar vaak als het net over is dan krijg ik zin in iets zoetigs ( de choclade tic die de meeste ervoor hebben) ik heb het gelukkig niet in huis dus dat scheelt wel .
het is dan vaak een weekje van weinig af of gelijk blijven.

werkse vandaag nog en veel succes

miranda
:knuffel:




July 1, 2004 om 16:15
leuk foto's en leuke kleren heb je uitgezocht hoor...staat je goed..
Ik heb toevallig die broek ook aangehad vandaag maar ben toch voor een andere gegaan...een rooie met wijde pijp en jaja 2 maatjes kleiner
Veel plezier op het feest zaterdag
inge
July 1, 2004 om 16:49
Hoi Sjaspers,

Zou jij de aanpassing willen maken van een snack, ik weet dat ze niet goed zijn, maar eet af en toe wel een frikandel

dit vond ik:

In de eetlijst staat dat een frikandel speciaal 0 gram vet heeft terwijl een kale frikandel wel vet bevat, denk dat er een foutje ingeslopen is.

1 stuk frikadel 180.00 5.7 gram 9.1 gram 13.4 gram
1 stuk frikadel (speciaal) 280.00 4 gram 0 gram 0 gram
Max
July 1, 2004 om 19:29
Nou joh, jij bent net zo laat nog op als ik!
Leuk!
In ieder geval wilde ik je even complimenteren met jouw mooie lijntje! Je grafiek én je foto zien er hartstikke goed uit! Je hebt echt waanzinnige resultaten geboekt he, geweldig joh!

Nou, succes!
MAX

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan