Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, March 20, 2012

Danoontje1985 woog op het moment van schrijven 97.70 kg (bmi: 26.50).

Lieve buddies,

Vanmorgen op de weegschaal gegaan en dat viel me nog allezins mee: 92,2 kilo :trampoline:

Vandaag word weer een moeilijk dagje. Ik ga namelijk met een collega ergens eten en dat wordt dus weer de burger king. :fastfood::klaptanden:

Helaas is er weinig anders daar in de buurt wat betaalbaar is, dus vandaar. Ik ben me trouwens doodgeschrokken van de hoeveelheid kcal die daarin zitten zeg!! :schrik: Als je een maaltijd neemt met patatjes, een hamburger én wat te drinken, dan zit je al op de helft van je kcal! Daarom neem ik alleen een hamburger, dat scheelt dan nog wat .

En ik wil vandaag ook gewoon veel gaan bewegen. Op de fiets stappen en lekker wat kcal wegtrappen. :wielrennen:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan