Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, March 20, 2012

Teig woog op het moment van schrijven 91.70 kg (bmi: 33.68).

Hier ben ik weer.
Het is al even geleden sinds mijn laatste (mislukte) poging.
Maar nu ben ik er echt klaar mee.
Sinds ik weet dat ik fibromyalgie heb, durf ik minder te bewegen en dat in combinatie van
(te)veel eten zorgt ervoor dat ik langzamaan richting de 90 kilo ga.......
Tel daar bij op dat mijn bloeddruk en hartslag te hoog zijn en ik ook daarvoor nu medicijnen ben gaan slikken.
Ik moet er nu echt iets aan gaan doen.........
Maar ik ben gisteren voortvarend begonnen, heb vanochtend mijn profiel en mijn
doel aangepast. Want veel en intensief sporten lukt niet, dus blijft er (electrisch) fietsen en wandelen over.
Vanochtend ben ik met mijn hond een uur wezen lopen en dat voelt goed, gelijk wat boodschapjes gehaald.
De hond was wat minder blij met me, toen ik na de zoveelste afslag naar huis nog doorliep....
Op de dagen dat ik werk wil ik gaan fietsen en de rest iedere dag een (half) uur lopen.
Tot nu toe voel ik me nog prima, gistereavond ben ik erg sterk geweest, ik was bijna 3 uur lang alleen thuis en er lag een geopende zak chips op het aanrecht... Hij ligt er nu nog!!!! YES!!!
Ik ben zelfs alles wat ik eet aan het eten en dat wil voor mij wat zeggen en weet je........
Ik vind het super!!!!

Ik heb net een met zorg bereidde lunch op en het was heerlijk, eens te eten en er aandacht aan te besteden!
Dat houden we erin!!!
Ik begrijp echt wel dat mijn enthousiasme best minder gaat worden en soms zelfs opraakt even, maar ik hoop en ga ervan uit deze snel weer op te laden....

WORDT VERVOLGD!!!!!


June 1, 2012 om 08:01
Alweer een paar dagen "op stoom"!
En het gaat weer goed.... Ik ben nu eenmaal een emotie-eter en gezien de gebeurtenissen van de laatste tijd, is het weer nodig dat de knop weer omgaat. Nu heb ik er ook weer de puf voor en ik ga er weer tegenaan.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan