Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, April 2, 2012

Pinge24 woog op het moment van schrijven 79.50 kg (bmi: 27.19).

Oh en het ging zo goed. Maar de laatste 3 dagen heb ik mij weer laten gaan. Had goede resultaten donderdag bij de dietiste en heb gelijk een caramel shortcake gemaakt. Echt zo fout. Gisteren wel streng begonnen met fruit ontbijt maar de rest van de dag weer gesnoept en 's avonds weer een patatje speciaal en een kroket op. Heerlijk! Maar nu zo'n spijt van als ik op de weegschaal sta. Gewoon een kilo aangekomen! Maar nu ga ik het weer oppakken. Ik heb vanmorgen een bakje vanille yoghurt op met 5 aarbeien en net een banaan. En zit al aan m'n 2e flesje water. Straks gewoon 2 boterhammen met gezond beleg. Eventueel een 3e boterham want vanmiddag ga ik weer hardlopen. Les 12 van Evy.

Onbekend
April 2, 2012 om 08:29
:zethemop:

:sylvanachenaily:
April 2, 2012 om 12:17
GA DOOR JE KUNT HET
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan