Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, April 2, 2012

Jumira79 woog op het moment van schrijven 89.30 kg (bmi: 30.54).

Ik zeg nee tegen chocolade snoepjes (Daim van Ikea)......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nog noooit in mijn leven in ik nee tegen chocolade gezegd. Maar eerlijk is eerlijk, ik heb heerlijk gegeten met een toetje als afsluiting. Ik zit vol! Nu een grote beker water aan het drinken.
ik ben trots op mezelf :-)

April 3, 2012 om 14:44
nou, vandaag weer eens yoga oefeningen gedaan. Wow, wat was ik stijf!! Ik leek net een stijve plank! Ik kon precies 15 minuten lang volhouden. Morgen weer proberen ;-) Manlief heeft Zumba voor me gedownload, jeej!! Dus morgenochtend aan de slag. Ik heb net gegeten en ik zit propvol! En ik heb niet gesnoept vandaag!! woot woot...
Ook heb ik weer sinds tijden gedanst, na 10 minuten plofte ik hijgend en puffend op de bank, maar het wa leuk. De kleine danste en genoot met me mee. :dansen:
Doel vandaag: vroeg naar bed.

Doel voor morgen:
-Vroeg opstaan en aan de slag met zumba.
- 20 minuten yogaoefeningen doen.
tot morgen!
:succesbuddies:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan