Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, April 10, 2012

Anoniemke32 woog op het moment van schrijven 104.60 kg (bmi: 36.19).

.

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!
En dan ben ik alweer afgevallen he!!!! Gisteren stond de teller op 105,3!!! Ik ben ZO ZO ZO BOOS op mezelf, da wil je niet weten! En om eerlijk te zijn ben ik dan nog vrij 'braaf' gebleven hoor, ik vind dat ik helemaal niet ZO buitensporig heb gedaan om van de 102,7 naar de 105,3 te gaan!
Zondagochtend 2 kleine chocolade eitjes - Zondagavond feestje: amper de chips aangeraakt, het diner was een tomatensoep en die heb ik zonder room genomen en de balletjes aan dochterlief gegeven - daarna gehouden bij puree, groentjes en kip - saus weer aan dochterlief gegeven en daarna AUCH AUCH AUCH ja een suikerbom (een heerlijk dessert van mascarpone met speculoos en fruit... Maar om daar nu 2,5kg van aan te komen????????????????? Oja en nog 2 glazen champagne en een glas wijn... MAAR dan nog!!! Pfffffffffffff helemaal ni goed van geweest! Nu moet ik dus nog 5kg zien kwijt te raken op 9 dagen ipv 3 AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!
En ook al klinkt dat hopeloos, nee is dat hopeloos, toch geef ik die strijd nog niet op!!! Zometeen ga ik even wat cardio doen met het ventje voor ik ga werken en ik ga echt mijn uiterste best doen om alleszins tegen donderdag/vrijdag op mijn 102,5 te staan. Als ik me dan aan een braaf weekend hou (ni simpel want de verjaardagen komen) dan zou ik er toch even op korte tijd ietsjes meer moeten afkrijgen.
Wellicht haal ik idd onder de 100 niet tegen volgende week donderdag maar als ik dan maar al in de buurt ervan kom he ;) Want van 19 april tem 1 mei gaat een hele moeilijke tijd worden; vakantie! De eerste week dat de schoonoudertjes hier zijn willen ze vanalles doen als uit eten, al het lekkers van Belgie weer proeven zoals wafels en frietjes en chocolade en aiaiaiaiaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii HAHAHAHAHA!

Allé, GO TASJA GO!!!! Het zal nodig zijn!!!

Onbekend
April 10, 2012 om 12:57
lieve lieve alien van me.

ik wil jou 1 tip meegeven wat vroeger mijn dieetiste altijd vertelde
3 paas eitjes kleine zonder vulling staat gelijk aan....... 1 gebakken kroket uit het frietvet.
sinds ik dat weet eet ik nooit meer paaseitjes, kijk er aub mee uit.


puree mag maar niet meer dan 2 eetlepels.
kip mag je alleen hebben als het kipfilet is, kip aan een bot, zoals kippebout of kippevleugeltjes zijn extreem vet.
ik heb jaren in een keurslagerij en polier gewerkt aub kijk daar mee uit.
ik zal uitleggen waarom, het vet zit hem niet in het vlees maar in het bot, daarom is het vlees om het bot ook zo lekker, net als spare ribs, heel lekker maar zo verschrikkelijk vet, dus onthoud waar het bot bij zit is vet, dit geld ook voor een haaskarbonade en schouder of hals karbonade, een ribkarbonade is het minst vet.


en dan de suikerbom......mascarpone met speculoos en fruit, ooo dat is zo lekker maar zo slecht.
en dan nog 2 glazen champagne, dat is ook verschrikkelijk veel suiker.
dus ja schatteke van me ben maar blij dat je maar 2.5KG bent bij gekomen het had echt erger kunnen zijn.

weet je nog dat ik naar Landal Green Parcs was geweest en 4 kilo was bijgekomen.
ik had 1x gegourmet, 7 stukjes vlees geen sausjes en 3 stokbrood met kruidenboter en 1 dame blance en dat koste mij 4 kilo..........

en dan je aankomende vakantie oei oei oei, ja als ik in belgie kom moet ik ook altijd een puntzak friet met belgische majo mmmmmmmmm
weet je....... geniet van je vakantie ben niet teveel met je gewicht bezig en neem de draad weer op als je terug komt.
jammer dat je ver bij me vandaag woont, anders gingen we samen sporten en lijnen dan kwamen we er wel en had ik ook meteen een pedicure voor me zelf hahaha

xxxxxxxxxxxx en you go girl xxxxx
April 10, 2012 om 14:15
OOhhhhh wat flink balen zeg....ik kan me heel goed voorstellen hoe je je voelt...tis niet zo heel lang geleden dat ik hetzelfde had.

Niet te hard op jezelf wezen en gewoon weer de draad oppakken, het is ten slotte een ding voor het leven, we zullen er altijd op moeten blijven letten. En dus moet het een levenstyle zijn. En je kunt niet altijd streng op jezelf wezen.

Tijdens je vakantie moet je wel kunnen genieten, dus gewoon niet hele slechte snackjes nemen, maar redelijk verantwoord ;-) dan zal het allemaal wel meevallen.

Ik hoop dat je toch lekker van je vakantie kunt genieten. En inderdaad zoals Mooon al zei gewoon daarna de draad weer oppakken.

Je kunt het.... ik geloof in je!!!

Dikke Kus

Je buddie Michelle
Onbekend
April 11, 2012 om 02:02
ja ik weet het, wij doen weken ons best en dan gaat er 1 dag iets een klein beetje fout en BAM !!!! dan komt het er meteen weer bij.
Ons lichaam is gewent om te lijnen en als hij dan iets lekkers krijgt zal hij het meteen opslaan, i know i know, frustrerend.

Ga gewoon lekker op vakantie ga lekker een patateke eten en daarna ga je weer gewoon beginnen, je moet ook kunnen genieten want anders word het lijnen een straf en dat moet gewoon niet

ik ben de 1e paasdag wezen gourmetten en de 2e paasdag naar de Griek geweest ik heb heel goed opgelet maar vrijdag is het weer de weegschaal dag dus we zullen wel zien.

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan