Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, April 14, 2012

Summer12 woog op het moment van schrijven 72.00 kg (bmi: 27.10).

Nog 128 dagen tot mijn zomervakantie.

Gisteravond naar de film geweest.
Daarvoor gingen we naar de Mac want mijn vriendinnen moesten nog warm eten maar helemaal niets genomen!
Wel een beetje trots op mezelf want anders had ik sowieso een grote friet en een McKroket gegeten en dit is bij elkaar toch even 800 kcal. :)
Zonde dus om te eten.
Had in de middag al besloten om warm te eten en die avond lekker niks te eten en dit is prima gegaan.
Dit ook omdat ik vanavond lekker ga wokken met familie.
Dus wil niet heel de avond letten op wat ik eet maar gewoon lekker genieten.
Morgen ga ik weer een wedstrijd voetballen dus weer lekker sporten.
In de avond werken op de fiets dus hopelijk is maandag de weegschaal goedgezind haha!.

Liefs.

Onbekend
April 14, 2012 om 11:06
Wat goed dat je niks genomen had!! Ik heb daar zo'n moeite mee.. Als er een kans is om het te doen, om dan niks te nemen.. Als er bijv. borrelnootjes of andere lekkere dingen voor me staan.. of dus als we met ze alle naar de mc gaan en niks te nemen..
Goed van je! hihi.

Jaa pff 800 kcal.. en dat voor een frietje en mckroket?! Echt zonde als je het inderdaad had genomen!! Ik ben ook blij dat ik dat soort dingen nu inzie! 800 kcal.. pff is alweer de helft van me dagelijkse kcal!! haha!

Maar lekker dat je vanavond gaat wokken!! Je moet ook inderdaad soms gewoon lekker kunnen eten hoor..! Niet alles bijhouden en genieten van dingen. Toch wel misschien beetje opletten met teveel vlees etc, voor de rest is wokken niet al te dik makend?

Heel veel plezier met wokken hihi!
April 14, 2012 om 11:08
Goed dat je niks hebt genomen bij de Mac, ik verbaas me over de hoeveelheden kcal die je onbewust binnenkrijgt als je er niet op let! Ik had laatst een magnum aangeboden gekregen en niet genomen, was meer dan 300 kcal.

Ben benieuwd naar maandag!
April 15, 2012 om 11:22
Bedankt voor jullie berichtjes!
Echt bizar hoeveel kcal er in iets kleins zit zeg.
Wokken was heerlijk!.
Genoten van biefstuk en kipfilet en natuurlijk veel fruit en groenten.

Liefs.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan