Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, April 28, 2012

Tiptopje woog op het moment van schrijven 128.60 kg (bmi: 45.03).

Zo mijn wandeling zit er weer op voor vandaag. heb 7,4 km gelopen in een uur en een kwartier de bedoeling is eigenlijk om tien te te halen in die tijd daar wil ik wel naartoe maar doen het rustig aan hoor we lopen drie keer per week en ik voel me er heerlijk bij. heb ook besloten om boodschappen meer lopend te halen. ik deede het altijd op de fiets ook altijd nog beter dan met de auto maar lopen is toch weer beter. het enig wat ik zo vervelend vind is het tillen van die zware tassen dan krijg ik toch snel weer last van mijn nek en schouder dus kleine boodschapjes netjes lopend en de iets zwaardere op de fiets.

Morgen is het weer w-day zoals ik het altijd noem ben beniwud na mijn uitspatting van diunsdag en woensdag nou ja het viel enigseids mee maar toch heb me niet super aan menu gehouden dus ik ben erg benieuwd morgen zal ik jullie updaten.

:groetjesvanmij:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan