Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, April 30, 2012

Marcel46 woog op het moment van schrijven 77.00 kg (bmi: 26.64).

2 Weken na marathon weer eens 5km loopje gedaan, viel tegen. Ben nog niet 100% hersteld. Heb mezelf nieuwe hardloopschoenen gegeven, asics deze keer. De rest was opgesleten, sommige gaan vandaag bij m'n neefje op het kleedje. haha misschien verkoopt hij ze nog.
Was nog gevraagd om met de ropa run mee te doen, maar die sla ik over, een brug te ver voor mij, zelfs na een marathon in de benen. Nu alleen nog korte trainingsloopjes max 8km en na de zomervakantie ga ik voor de halve van Eindhoven.

Maar vandaag is het genieten met dit mooei weer, we gaan naar Delft - op de fiets -

Groetjes

Onbekend
May 1, 2012 om 00:49
Ben toch wel benieuwd of je schoenen verkocht zijn?

Het was gisteren schitterend fietsweer.
Daar zit bij mij de klad een beetje in.
Voorheen vond ik het géén punt om een eind in mijn eentje te gaan fietsen, tegenwoordig heb ik steeds vaker een smoes om dat te ontwijken.
Oók maar weer eens gaan opbouwen, door s'avonds de polder weer in te gaan.
28 Mei gaat me wel lukken hoor, dat is geen punt.

PPffff, nu eerst maar weer eens die regenjas gaan opzoeken...blewwww.....
(moet wél naar mijn werk op de fiets)

Grts Suzan
April 23, 2013 om 13:27
:hoihoi: :m:arcel
:h:ier ook van harte :gefeliciteerd:
:f:ijne dag gewenst.
:groetjes: :s:onja
April 23, 2013 om 16:51
Proficiat hè
April 23, 2014 om 15:46
:hoihoi: :m:arcel
:v:an harte :gefeliciteerd:
:f:ijne dag gewenst.
:groetjes: :s:onja
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan