Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, May 6, 2012

Prinses76 woog op het moment van schrijven 93.50 kg (bmi: 31.24).

Oke ik sta alweer een tijdje stil. Nieuw plan, ik ga morgen weer goed aan de sb methode houden + de gegevens hier invullen. Dan weet ik gelijk hoeveel calorieën sb menu heeft. Het zijn vaak ook de verborgen calorieën bij mij. Ik snoep niet en heb ook geen koek, chips etc in huis. Dat wil ik ook niet!! Maar dat kopje koffie met suiker en melk is al gauw 50 calorieën. Dat heb je niet in de gaten. Dus afkicken van de koffie en aan de thee en water. Lust ook graag rooibosthee hoor (zonder suiker).
En vooral : meer bewegen ! Ben wel 8 kilo kwijt maar eigenlijk zonder beweging.
Daarom : maandag start ik met aquarobics ! En ik wil proberen elke dag mijn dochter van school te halen met de fiets. Is heen en weer toch 20 min met 2 kids voor en achterop. Brengen is lastig omdat ik dan zo loop te sjeulen met de jongste die nog niet kan lopen. Maar halen moet te doen zijn! Morgen begint de school weer. Ook lekker weer gewoon wat ritme. Dus morgen : boodschappen halen voor sb (al hou ik het eerst maar 1 week vol), ophalen met de fiets en s'avonds naar aquarobic met mijn moeder! Morgen ook gewicht noteren. Ik wil zo graag onder die 90. Daar ga ik nu voor!

May 6, 2012 om 04:45
Heey meid,

We gaan er samen voor!
Liefs
Onbekend
May 6, 2012 om 08:22
Goed voornemen zeg!! SB in combi met genoeg beweging moet een geweldig resultaat gaan leveren! :zethemop:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan