Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, May 20, 2012

Linji woog op het moment van schrijven 103.30 kg (bmi: 34.52).

Dag 18, 5.3 kg eraf. Dat is bemoedigend.

June 14, 2012 om 16:00
Dag 44, -8.1 kg, nog 100 gtram en het is 100kg, nog 200 gram en ik zit onder die vermaledijde 100 !! Komaan , dat moet mùorgen lukken.
July 15, 2012 om 02:26
10 weken bezig, 11 kilo eraf, Dus ik zit op schema. Nochtans veel en heel en gevarieerd gegeten. Ondanks de vele regen toch een tochtje van 25 km gemaakt, en onderweg een lekkere trappistbier gedrongen. Kan allemaal. Ik ben meer en meer overtuigd dat brood en aardappelan de boosdoener zijn. Ik eet nu ook veel vis, hoe vettiger hoe prettiger. Bloeddruk vanmorgen 107/60. Geweldig toch? Bloedsuiker 108, ik kan me niet herinneren wanneer ik nog zo laag zat. 20 jaar geleden of zo. Wie niet overtuigd is van een koolhydraatarm dieet, het werkt echt wel. Je eet heel gevarieerd, heel lekker, en je valt elke week een kilo af. Ik lees De Voedselzandloper van Dr Verburgh, Ik lees Dr Frank en heb het pogramma van Jesse van der Velde. het lijkt allemaal wat op elkaar, je doet overal wat tips op. Vandaag maak ik een omelet, 2 eitjes, wat tomaat, chamignons, uitjes. Buikje vol, en toch afvallen.
July 27, 2012, gewijzigd door Linji op July 27, 2012 om 19:04
enkele dagen vakantie en het is naar de knoppen. 3.4 kg te hoog volgens het schema.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan