Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 5, 2012

Ikwilweerslank woog op het moment van schrijven 81.00 kg (bmi: 31.64).

Net loopband fiets en wat krachttraining gedaan, gisteren anderhalf uur buiten doorgestapt. En ik heb gisteren niet ongeremd lopen snaaien zoals ik meestal doe. Morgen loopafspraak,donderdag weer sportschool. Niet overdrijven want dan houd ik t niet vol. Dit voelt goed!

June 5, 2012 om 06:40
Je bent weer op de goeie weg!! wat top!!
Doorzetten he? heel veel suc6!
Onbekend
June 5, 2012 om 07:41
Dank je, ben er zelf ook blij mee :)
Zie dat jij het ook weer goed hebt kunnen oppakken!
Succes!
June 8, 2012 om 03:00
Dank! Ik doe mn best. Vandaag alleen beetje teleurgesteld, had meer resultaat verwacht van mijn dagelijkse inspanningen. Weegschaal meerdere keren getest, moest vergissing zijn: 80.8 grrrrrrr! Of is het de straf voor 1 keer zondigen, gisteravond laat ineens ei gebakken en daarna toch die verleidelijke stroopwafel gepakt... Wel van genoten! Maargoed, we gaan gewoon door, vandaag geen koolhydraten en veel komkommer en sla.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan