Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 5, 2012

LoreDenis woog op het moment van schrijven 72.20 kg (bmi: 24.69).

De examens beginnen volgende week, dus deze week is een volledige blokweek.
Het blokken gebeurt thuis en niet in de bib deze keer. Dit heeft als voordeel dat de cake van de jean-pierre (klein winkeltje aan de bib) mij niet kan verleiden. Maar als nadeel wel dat ik in een huis vol voorraad zit. Waaronder koeken en chips enzovoort... Gisteren heb ik er gretig gebruik van gemaakt. Chips gegeten, leo gegeten enzovoort. Maar ik heb wel op de hoeveelheid gelet. Wat er voor zorgde dat ik maar 1900 kcal heb gegeten. Meer dan het doel, maar minder dan 2000.

Vandaag heb ik me wel kunnen inhouden. Hier is het menu:
Cornflakes met melk, fruitsla, sandwich met gehaktballetjes, aardbeien, asperges met zalm en kruidenkaas/zure room

Dit geeft een totaal van 1300 kcal. Zeer goed dus :) Morgen hoop ik eindelijk onder de 70 kilo te zitten. Het zou deugd doen om het getal 69 te zien staan!

Duimen maar ^^

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan