Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 12, 2012

Keptje woog op het moment van schrijven 71.70 kg (bmi: 26.66).

djuu-heel ellendig verkouden--constante pijn op de borst en piepende ademhaling en hoestbuien vooral s nachts--hoop dat die hoestsiroop mn gewicht niet verpest--van vandaag ook aan de antibiotica.het pannekoekje(1 ei, 2lps haverzemelen,1 lp tarwezemelen en melk) biedt mij dagelijkse troost...heb ik er over gelezen-of vond ik in het dukanboek niks over tarwezemelen???bij reacties vind je dat steeds weer en het helpt mij goed naar t toilet te gaan--maar weet niet of ik er iets van las???donderdag weging--alweer =omdat ik die als wekelijkse vaste dag wil inschakelen...

June 13, 2012 om 06:45
Heej meid,
Het sporten gaat bij mij gelukkig goed.. maar dat is ook het enige.. afvallen en goed eten wil nog steeds niet lukken.
Ik hoop dat het bij jou beter gaat.. ik las dat je goed verkouden bent.. dat is echt super kut@ ik hoop dat het snel over gaat.
Ik ben helaas ook een beetje verkouden.. ik heb vooral last van een verstopte neus. Met sporten is dat niet zo fijn, want dan krijg ik niet genoeg lucht..

Beterschap!!

Groetjes..
June 13, 2012 om 16:02
Hoi hoi,

hopelijk gaat het snel beter met je!

In mijn boek staat het pannenkoekje met 2 el haverz 1 el tarwez 1 ei en 1 el kwark....
Ik doe daar bv paturain light met zalm op, of met philadelphia/ (blik) tonijn, of garnaaltjes of kipfilet, en jij?

Veel succes op de weegschaal morgen!

Groetjes Robin
June 15, 2012 om 10:52
robin ik maak het bijna hetzelfde-alleen gebruik ik melk ipv kwark--ik lust hem best met zoetsof
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan