Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, June 29, 2012

Sammieonamission woog op het moment van schrijven 96.40 kg (bmi: 34.57).

EEN SHITWEEK.

ja die moet je ook wel eens hebben, dat weet ik..
Maar ik heb mijn zinnen gezet op eind augustus, en het ziet er naar uit dat ik dat gewoon niet ga halen..
Kan ook mijn motivatie even slecht vinden deze week!
Heb dan ook gezondigd, heb 3 plakjes gebakken beenham op.
Ik vind het zooooo moeilijk om na die eetweek weer terug te gaan in mijn shakes.
Ga het vandaag toch proberen, want ik wil gewoon het maximale eraf hebben voor 31 augustus.
Het vooruitzicht is ook gewoon niet leuk haha, nog 2 maanden shaken. ik zit nog niet eens op de helft..
Maargoed.. nog 2 weken en dan heb ik weer een eetweek. Leven we daar maar weer naartoe.
En zondag heb ik de bruiloft van een van onze beste vrienden, dus heb ik met mezelf afgesproken dat ik dan s'avonds ook iets mag. Vind het een weloverwogen besluit, en weet zeker dat het geen excuus is om te mogen eten.
(mager vlees, groente, en niet teveel.)

Nou guys, iedereen weer succes!

Onbekend
June 29, 2012 om 04:45
Hi, een nieuwe volger!

Ben zelf geen fan van shakes maar heb ik mijn omgeving wel goede resultaten gezien van mensen die dit wel gebruiken.

Maak jezelf niet druk over 3 plakjes gebakken beenham! Als je dit elke dag doet is het niet goed maar straf jezelf niet af om één keertje iets lekkers te nemen.

Wat bij mij erg helpt is groene thee met een vleugje honing (die van de AH) en water drinken.

Waarom wil je persé 31 augustus je streefgewicht behalen, is het een speciale dag?
Groet,

Debbie :)
June 29, 2012 om 05:14
Ja niet echt een speciale dag, maar ik judo, en wil na de zomerstop 70 wegen (of iig 75).
Ook vind ik dat ik het dan lang genoeg heb gedaan, dan heb ik 3 maanden cambridge gedaan.
Zo'n vaste datum vind ik ook wat meer tastbaar.. dan weet ik hoeveel dagen ik nog moet..
Onbekend
June 29, 2012 om 06:56
Heb ongeveer hetzelfde doel al doe ik dan aan winterguard (sensationpe.org), is vooral dans. Ik train al wel weer mee en het seizoen van wedstrijden enzo is van oktober tm maart. Dus het liefst bereik ik mijn ideale gewicht (70kg) in oktober :)
Onbekend
June 30, 2012 om 04:10
Hey! jammer dat je een dipje hebt!
ik heb het vaak ook als ik ongezond gegeten heb, dan vind ik het heel lastig om weer alleen gezonde dingen te eten.. gister heb ik ook gezondigt, een kitkat, stroopwafel en een paar chipjes :( ... Balen!

Ik hoop iig dat het je lukt om meteen weer door te gaan!

succes!
July 2, 2012 om 08:27
nog even en je mag naar de schoonheidsspecialist, ga er voor!!!
niet dat je het nodig hebt maar het is even lekker ontspannen.

groetjes luciënne
July 3, 2012 om 06:16
He, hoor van bijna iedereen dat terug gaan na de eetweek echt 'killing'is. Hoop dat je zondag gnog geoten hebt, maar inmiddels toch weer heel netjes aan het shaken bent! Het gaat echt wel goed komen... dat moet gewoon :)

Ik begin vrijdag, dus ben benieuwd hoe brak ik het weekend door ga komen :)

:BeautifulMelB:
Onbekend
July 3, 2012 om 17:40
Hé,

hoe is het met je?
Volgens mij had je ook nieuwe foto's toegevoegd! Prachtig verschil, dat moet toch enorm motiveren.
Ik vind het ook heerlijk om weer in oude kleren te passen.

Zet hem op! We gaan voor slank na de zomer!

Groetjes Patricia
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan