Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 4, 2012

Chrissyke woog op het moment van schrijven 96.50 kg (bmi: 30.46).

Beetje een domper..

Heb sinds 1,5 a 2 maanden last van mijn voeten. Nu blijk ik rechts een ontstoken achillespees te hebben en rechts hielspoor!!
Geen wandelingen meer dus, wel fysio.

:-(

July 4, 2012 om 09:26
Hoi nieuwe buddy,

Nou ik wil best jou inspiratie zijn hoor maar mijn doelen zijn wel heel wat anders al de jouwe hoor.
Verder beloof ik je niet dat ik snel en regelmatig reageer want eigenlijk ben ik niet zo heel veel meer op deze site te vinden.
Desalniettemin ga ik je volgen....zal wel alles lezen maar niet altijd reageren.

Wat is eigenlijk je plan van aanpak?
Klein advies, eet voldoende, bereken wat je intake zou moeten zijn en ga daar maximaal 300 tot 500 cal onder zitten.

Veel succes
July 6, 2012 om 16:53
Auw, dat klinkt niet goed. Overbelasting? Zou zwemmen niet iets zijn? Dat is weinig belastend meestal.
July 9, 2012 om 03:21
Hoi Appeltje...ja overbelasting na de zwangerschap. Mijn fysio denkt echter dat het geen hielspoor is maar overbelasting van een pees. Klinkt al wat beter haha
zwemmen kan inderdaad heel goed, alleen het vervangt natuurlijk niet de dagelijkse beweging die ik had met het boodschappen doen en wandelen e.d.
Maar kom er vast wel weer over heen :)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan