Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 4, 2012

Sylphide1 woog op het moment van schrijven 75.00 kg (bmi: 28.58).

hoi allemaal..
Gisteren lekker uit eten geweest met mannetjelief. Maar niet gezondigd, hoor.. Heerlijke gegrilde kip (iets vettig, dat wel) met groenten. Het rijst heb ik laten liggen. Het is erg fijn dat vet en vlees wel is toegestaan in mijn dieet. Herdoor kan ik genieten van het lekkere eten. Had altijd gedacht dat ik niet zonder brood zou kunnen. Da's dus niet waar.. Het valt reuze mee. Ik voel me lichter en energievol. En dat al na 2 dagen;)

July 5, 2012 om 06:32
Hoi Syl!
Je schrijft 'vet en vlees wel toegestaan in mijn dieet' , welk dieet volg je dan? Kon ik niet vinden zo gauw...
Ik heb je een pb'tje gestuurd!
Liefs Tjoepie

July 5, 2012 om 13:25
Hoi, wat fijn dat je gewoon kon genieten van het uit eten.
Ook ik mis het brood eigenlijk helemaal niet. Het is hoogstens soms wat lastig om elke dag met een salade naar het werk te gaan. Maar ook dat begint te wennen.

:veelsucces:
July 6, 2012 om 02:12
Hoi, ik zie dat je rijst laat liggen. Welk dieet volg je?

Ik eet wel bruine rijst en aardappelen maar zo weinig mogelijk en sommige dagen eet ik enkel vlees en groente. Ik eet daardoor veel meer groente en ik heb geen maagklachten meer. Heerlijk :)

Ik wens je iig heel veel suc6!
July 10, 2012 om 03:10
Hoi! Bedankt voor je berichtje! Goed te lezen dat je het iig vol te houden vind en de koolhydraten en zoetigheid niet mist! Dat vind ik ook het voordeel van dit dieet. Ik eet gewoon iedere dag samen met mn vriend en we eten wat we normaal ook zouden eten, alleen laat ik de aardappelen/rijst/pasta staan en zorgen we dat de dubbele hoeveelheid groenten in het gerecht worden gestopt. Prima te doen! Vind vooral de lunches op mn werk zwaar. Daar is alleen brood, dus dat neem ik dan met mate...

Hopelijk wil er de komende dagen wel wat gewicht vanaf gaan, dan ga je je nog beter voelen!! Succes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan