Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 4, 2012

MamaSterre woog op het moment van schrijven 93.00 kg (bmi: 29.35).

Zo.. dat was mijn eerste keer bij de ProdiMed begeleidster. Mijn gewicht lag daar iets hoger dan hier thuis gemeten. Dan kan natuurlijk en vanaf nu sta ik ook alleen nog daar op de weegschaal, dus het is prima. Wat is de conclusie:
Ik weet nu 95 kg precies, dat geeft mij een BMI van 30 precies (mooie ronde getallen), dus we gaan voor 20 kg gewichtsverlies (precies ;D )
Volgens de computer zou ik daar in totaal ongeveer 16 weken over gaan doen. 5 weken fase 1 (dus de eerste 10 kg), 5 weken fase 2 (volgende 7 à 8 kg) en dan fase 3, 4 en 5 elk 2 weken. We gaan ervoor! Ik heb mijn startpakket meegekregen en ga morgen beginnen. Zal zo even mijn gewicht goed invullen en vanaf morgen hou ik ook mijn eten bij. Eens zien hoe het gaat!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan