Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 4, 2012

Karin50 woog op het moment van schrijven 62.80 kg (bmi: 23.93).

Helemaal blij, 1.3 eraf nog 8 ons en ik ben op mijn streefgewicht van 62 kilo.
Daar heb ik 2,5 week de tijd voor om dat te halen, want dan kan ik weer wegen bij de club. Dat gaat me vast en zeker lukken.
Heb deze week voor de eerste keer een koek bij de koffie genomen een stroopkoek. Hij viel nog binnen mijn dagtotaal, maar het deed me eigenlijk niet zo veel. Gisteren beschuit met muisjes op en dat vond ik eerlijk gezegd lekkerder dan die stroopkoek.En het is de helft van de punten van die stroopkoek
Heb deze week maar 6 punten totaal van mijn weekextra op.
Als ik dadelijk op mijn streefgewicht ben, dan mag ik geloof ik 3 punten per dag extra om te stabiliseren, ik denk dat ik dat in het begin wel moeilijk ga vinden, nu heb ik tussen de 5 en 10 punten van mijn weekextra extra en dan zou ik op 21 per week extra zitten. Maar we zullen het zien.
Iedereen een fijne lijnweek.
Groetjes Karin

July 5, 2012 om 02:16
Zo, dat gaat lekker hier. Goed hoor. Bijna op je streefgewicht, heerlijk.
Succes en nog een fijne dag.

:mesa:
Onbekend
July 6, 2012 om 09:06
Ik ben even bij de weightwatchers gestopt, eigenlijk door de derde keer ongemak bij het afhandelen van de combipas.... word er een beetje chagrijnig van
Verder denk ik dan, ik weet wel hoe het moet.... is juist die controle he, die ik echt wel nodig heb....
soit, waarschijnlijk na de vakantie weer terug en dan ga ik mijn streefgewicht bij de ww bijstellen.

Volgende week vertrek ik op vakantie en ik hoop dan 67 kg te wegen hier
mijn doel is na de vakantie beneden die 70 kg te blijven....
Verder ga ik daar echt niet muggeziften en genieten, maar wel bewust blijven...
jij gaat echt goed... ooit wordt mijn streef ook 62 kg :)))
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan