Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 11, 2012

MysteriousGirl woog op het moment van schrijven 73.50 kg (bmi: 23.73).

Woehoe, 73,5kg deze ochtend! Dat betekent dus 1,7kg eraf! Ben superblij :)

Moet wel zeggen ik heb het al héél lastig gehad hoor. En heb ook al gesnaaid (zoals jullie dat noemen)... Maar alleszins véél minder dan anders, waardoor ook de weegschaal mijn vriendin is geworden ;)

Nu moeten we het gewoon blijven volhouden. Ben op dit moment niet streng aan het diëten. Werk wel met maaltijdvervangers, maar niet echt zoals het hoort!
Normaal moet ik 2 maaltijden vervangen door een shake (wat ik ook doe), en dan een gezonde evenwichtige maaltijd (lees: veel groenten en dergelijke).
Maar ik weet uit (de jarenlange) ervaring dat ik het dan niet volhou. Dus bijvoorbeeld voor vanmiddag heb ik een macaronischotel voorbereid! En het zal me smaken ook!
Zolang ik me af en toe eens iets extra gun, en ik blijf toch afvallen, zie ik geen reden om mijn methode aan te passen. Vinden jullie ook niet?

Hoop dat het bij jullie ook vlot gaat :)

xxxMysteriousgirl:hartje:xxx

Onbekend
July 11, 2012 om 15:51
Super! Ik vind inderdaad ook dat je jezelf iets moet gunnen. Het gaat uiteindelijk denk ik om die balans vinden. Ja das makkelijker gezegd dan gedaan. Maar jij bent al super opweg!
:bye:
Onbekend
July 12, 2012 om 01:20
1,7 kilo... is dat in een week of korter?? dan doe je het hartstikke goed joh! Echt niet slecht. misschien zelfs wel te snel, maar meestal gaat het in het begin sneller dan dat je al een tijdje bezig bent.
Hier gaat het weer langzaam de goede kant op. mijn laagste gewicht was 77,6 in deze afval-periode dus nog 3 ons. Ik hoop snel weer volgens afslankplan te gaan. Nu volhouden. Komt goed want ik voel me ook weer beter in me vel. ik wens je veel succes!
groetjes, Lautje
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan