Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 11, 2012

Frenkonline woog op het moment van schrijven 130.30 kg (bmi: 36.09).

De eerste week afvallen leek makkelijk te gaan, want ik was 1,9 kg afgevallen. En dat alleen maar door bewuster te eten/ drinken: geen express-choc meer drinken op het werk maar water, zelfgesmeerde boterhammen mee naar het werk (met 30+ kaas, kip en ham) i.p.v. de luxe belegde stokbroodjes uit de kantine, 's avonds alleen nog maar de normale maaltijd nuttigen en niet tegen het einde van de avond nog eens die koelkast induiken... Maar de laatste 2 dagen ben ik zelfs 2 ons bij gekomen! Blijkbaar ben ik op een punt aangekomen dat er meer voor nodig is, en ik weet al wat... BEWEGING! De afgelopen 2 dagen heb ik ook zeer weinig aan beweging gedaan. Maar... de wandelschoenen zijn al opgepoetst en staan klaar, binnenkort mijn hobby Geocaching maar weer eens oppakken? Wandelen combineren met plezier! Proberen of ik deze week toch nog onder de 130 kg kan komen...

July 17, 2012 om 08:20
Succes!!!!! Enne nog geen buddie? Je bent altijd welkom als buddie, een beetje steun kan iedereen wel gebruiken toch?

Gr. Linda
July 19, 2012 om 08:42
Hoi leuk dat we nu buddies zijn! Ik was erg benieuwd naar je hobby, dus bij deze: wat is geocoaching, kan het wel terugvertalen naar het Nederlands, maar kan me er geen voorstelling van maken wat het precies is.......

Groetjes, Linda
July 26, 2012 om 05:17
Hoi Twinns. Sorry voor mijn late reactie. Ik had geen notificatie via e-mail ontvangen dat je een reactie had geplaatst en ik ben nog niet zo bedreven met deze site. Eigenlijk voer ik (bijna) elke dag even mijn gewicht in, en that's it. Maar ik heb inmiddels de notificatie ingeschakeld, dus volgende keer als iemand reageert zou ik een berichtje moeten krijgen...

Geocaching is een wereldwijd spel voor GPS-gebruikers. Het spel houdt minimaal het volgende in: een GPS-gebruiker verstopt een schat. Dat kan een filmkokertje zijn (of zelfs nog kleiner), maar ook een grotere kist. Met name oude munitiekisten van het leger zijn geschikt omdat deze stevig en waterdicht zijn. In elke Geocache zit ook een logboek of logrolletje. Vervolgens publiceer je de exacte coördinaten op internet zodat andere GPS-gebruikers de schat kunnen zoeken. De bedoeling is dan, dat als je iets uit de container weg neemt je er ook iets in terug moet stoppen, en je moet ook iets in het logboek schrijven over je bezoek. Ook op internet log je je bezoek. Er zijn meerdere geocaching websites, maar de bekendste (en degene die ik gebruik) is www.geocaching.com. (Je kunt ook eens kijken op www.geocaching.nl). Je kunt zo'n geocache verstoppen midden in de stad, maar ook ergens in de natuur. Voorwaarde is wel dat je toestemming moet hebben van de grondeigenaar (particulier, gemeente, natuurmonumenten, staatsbosbeheer, enz.) en dat je eigendommen en natuur niet mag beschadigen. Het leuke van deze hobby vind ik dat je hierdoor op plaatsen komt waar je normaal gesproken nooit zou komen en op deze manier leuke nieuwe plekken kunt ontdekken. Er zijn ook zogenaamde multicaches die bestaan uit een hele route die je moet lopen. Dus hierdoor blijf je ook lekker in beweging! Helaas heb ik door omstandigheden de laatste paar maanden niets meer aan deze hobby gedaan, maar ik wil het binnenkort wel weer gaan oppakken.

Groetjes,
Frenk
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan