Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 11, 2012

Isisnicenieske woog op het moment van schrijven 92.00 kg (bmi: 30.74).

Vandaag begonnen met dieet!
Van het weekend is er lichte vorm van diabetes geconstateerd. En dat wil ik natuurlijk zo snel mogelijk onder controle krijgen.

Onbekend
July 13, 2012 om 05:24
Op welke manier pak jij het aan? Doe je echt een dieet of gewoon op de gezonde toer? Doe je ook nog sporten of iets?
Hoe gaat het nu met je? Nog volgehouden? Ik ga je volgen hoor, want ben erg benieuwd hoe het je af gaat... Hopelijk kunnen we elkaar een beetje stimuleren.
En diabetes is niet goed. Dus zo snel mogelijk aanpakken die hap. Hopelijk motiveert je dat ook een klein beetje!
Onbekend
July 25, 2012 om 07:04
Schrijf je weer een keer een dagboekbericht?

Xxx Anna
July 25, 2012 om 10:44
Sorry anna, ik moet erg wennen aan hoe dit allemaal werkt haha....
Ik sport door 1x te gaan zwemmen 40 baantjes en 1x een stuk over het strand te wandelen.
Ik volg een dieet van de dietist....
ochtend een bak yogurt met musli en fruit in de middag een boterham en mijn avondeten, en tussen door moet ik 3 tussendoortjes, denk aan een ontbijt koek, rijstewafel etc...

of ik ontbijt met een boterham en dan eet ik tussen de middag een salade....
vandaag weer mijn weeg moment... elke woensdag ochtend, op dezelfde schaal en op dezelfde plek in huis... weer 2 kg afgevallen....
dat ding geeft geen onsjes aan...

hoe is het met jou?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan