Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, September 7, 2012

Raf76 woog op het moment van schrijven 102.90 kg (bmi: 34.78).

:halloallemaal:

:yes: Toch nog 2,2 kg eraf deze week!! :afgevallen::afgevallen::afgevallen: Had ik echt nooit verwacht want het begin van de week begon totaal niet goed... Maar doorzetten wordt beloond! :alleskomtgoed:
:geendagzo:

Om 11.30 vandaag naar de dietiste... ben benieuwd wat ik daar weeg... :weegschaalrose:

Update: Bij de dietiste woog ik 104.0. Precies 2 weken daarvoor was ik er voor het eerst en woog ik 108.2 dus 4,2 kg afgevallen! Ze was erg trots op me en mijn eetpatroon was ook prima. We gaan nu werken aan een gezonder bmi van 30 wat bij mij overeen komt op 90 kg.

:groetjes: Raf

September 7, 2012 om 04:23
hey meid
das lekker nieuws 2,2 er af
de dietiste moet vast trots op je zijn
Onbekend
September 8, 2012 om 12:45
Nou kijkt eens aan zeg!!!
Wat een mooi begin, mag je zeker trots op zijn.
Dietiste gewicht kan je hier ook bijhouden he.
Gewoon als je het thuisgewicht invult kan je bij "alternatief gewicht" van de dietiste neerzetten.
Misschien doe je dat al wel maar soms zie ik op mobiel de curves niet :)

Ook fijn dat je eetpatroon alwel goed is, heb je verder nog wat bruikbare tips mee gekregen dan?
Hier nu 'n week (Eindelijk!) onder de 90, maae maandelijksestonden staat voor de deur dus ff zien hoe het volgende week is hihi.
Nog plannen dit weekend? Geniet ervan!
:liefs:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan