Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, September 7, 2012

Jorka woog op het moment van schrijven 92.60 kg (bmi: 32.42).

Vandaag een aardig stuk gefietst. Van vlaardingen naar schipluiden, naarna richting maasland en zo weer terug naar vlaardingen. Genoten van de landerijen en de koeien. Het was heerlijk weer, maar wel een beetje wind, en die had ik tegen.
En het eten? Ik ben echt al een paar dagen echt braaf;)

September 14, 2012 om 04:01
Hallo daar hoe gaat het vandaag. Heb je het lijnen weer kunnen oppakken?
Hier gaat alles zijn gangetje. Ik probeer me zo goed mogelijk door de dagen heen te helpen en het valt nog niet tegen. Weekend is altijd wel wat moeilijker omdat je dan
de hele dag etende mensen om je heen hebt maar ga toch weer proberen er een goed weekend van te maken zonder al te veel missers. Hoop dat het met jou ook nog goed gaat en hoor maandag wel hoe je het weekend door bent gekomen. Succes voor de komende dagen en geniet er van.
October 2, 2012, gewijzigd door Jorka op October 2, 2012 om 06:32
Oké oké het lijkt of ik niks gedaan heb. Maar ik ben op vakantie geweest, was dus toch aangekomen naar de 96 kilo zelfs. grrrr afschuwelijk. Maar op vrijdag teruggekomen, en zaterdag gelijk begonnen met lijnen. Geen suiker en geen vettoevoegingen. een beetje ega dieet dus.
Vanmorgen stond de schaal gelukkig weer op 93,5. Dus ik ga nu gelijk door. Al moet ik zeggen ik heb net 2 boterhammen op met kipfilet, en ik heb gewoon nog honger, dus het word een lange middag.

Ik kreeg net dus 3 mailtjes dat ik mijn gewicht in moest voeren, bij deze;)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan