Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, September 14, 2012

Suusgaatervoor woog op het moment van schrijven 80.00 kg (bmi: 25.25).

Vanochtend havermout yoghurt en peer
Vanmiddag 2 boterhammen komkommer
Vanavond kipgehakt,sperciebonen,bietjes,augurk, zilveruitjes en kruiden.
Vanvond daarna mag ik nog een sinasappel en beetje yoghurt.
Veel water en groene thee gedronken.
beetje gesmokkeld stukje muffin geproefd

gewicht was vanochtend zelfde 80 kilo

Onbekend
September 15, 2012 om 01:20
Ga zo door,goed bezig. Fijn weekend!
September 15, 2012 om 11:56
Zjipzzz, gisteravond een ongelooflijke snoep/zoetaanval.Uiteindelijk een flink stuk ontbijtkoek met stukje cholade gegeten.
Vandaag verder koest gehouden , want vanavond een verjaardag ...dus wish me luck.Zorg in ieder geval dat ik mn verplichte groente en vlees op heb.De rest kan vanv wel erbij aankomen.
Hoe gaan jullie om met zulke valkuilen?Ik geloof dat ik maar veel naar het rokers"hok'ga daar staat het niet, al die lekkere hapjes, haha.

Jullie ook fijn weeknd , Wayang jij ook succes he!
Onbekend
September 15, 2012 om 12:57
Dat is balen,maar vanavond je in zien te houden en morgen beetje opletten dan valt het wel mee!Ik drink me klem aan thee met zoetjes als ik lekkere trek heb,maar het is gewoon moeilijk!Zet hem op!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan