Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 20, 2012

Fatgirl88 woog op het moment van schrijven 57.20 kg (bmi: 21.53).

Vandaag hopelijk een goede dag! :)

Gister avond heb ik wat gesmokkeld, ik had niet gesport en een kleine eetbui....
Ik heb me gestort op wat rijstenwafels met smeerkaas en jam en fruitmunten van klene.
Ik baalde hier wel van en was bang dat ik door de weegschaal gestraft zou worden....
Maar gelukkig :) niets bleek minder waar :D
Ik zit nog steeds op de dalende lijn en binnen 8 dagen totaal 2kilo afgevallen :)
Een aardig resultaat waar ik wel mee kan leven!

Voor vandaag heb ik een lekker druk dagje :)
Als het goed is kan ik mijn nieuwe auto ophalen :D
En dat zie ik maar als een beloning voor t afvallen tot nu toe echt grote eetbui vrij te zijn en dat ik toch weer na therapie ga!

Mijn kcal inname is redelijk laag vandaag weer en ik heb 2 uur lang sport gepland!
Ik begin met lopen op de loopband in de fitnessschool gemiddeld 6km per uur met wat weerstand.
Dan beginnen mijn lessen bodycombat gemiddeld 55 minuten. en daarna nog even een half uurtje uitleven op de crosstrainer :)

Ik moet zeggen een aardige planning voor vandaag maar ik heb er echt heeel veel zin in!

Nou iedereen heeel veel succes vandaag!!!!

Liefs,,,
Mij

September 20, 2012 om 17:57
wooowwat goed van je ! 2 kg in 8 dagen hihi ;) bij mij gaat het wat langzamer maar zolang ik niet bij kom is het geen probleem :p
amai zo veel sporte ! :o liefs xxx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan