Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 24, 2012

Emiliy woog op het moment van schrijven 63.50 kg (bmi: 22.50).

Mijn gewicht schommelt zo door de week heen. Ik noteer dat hier niet allemaal, maar dat kan soms gewoon een kilo schelen!
Moet vocht vasthouden zijn, maar wat kan dat veel schelen. Ik kan het nooit echt herleiden naar wat ik gegeten heb, waarom ik dan vocht zou vasthouden. Misschien hormonaal? Ik ben in ieder geval wel goed aan het joggen en probeer nu weer 3x in de week te gaan. Therapeutisch hardlopen. Jaloers op al die hardlopers in de Dam tot Damloop! Ik zou echt (nog?) geen 16 km kunnen hardlopen. Misschien ooit wel?
:dagboek:

September 24, 2012 om 04:55
Joh, je gewicht is van zoveel dingen afhankelijk.... voeding/hormonen/spieren die net veel gepresteerd hebben.... noem maar op.
Ik check hooguit 3 x in de week m'n gewicht en noteer het tegenwoordig alleen nog maar op maandag. Soms weeg ik op vrijdag minder :) dan na het weekend :( , maar dan nog hou ik mijn gewicht van maandag aan. Dan weet ik dat ik in het weekend :nocomment: beter op moet letten.

:groetjes2: en :goodluck:
September 24, 2012 om 09:12
Je gaat goed zeg!!
Onbekend
September 25, 2012 om 14:47
Je gewicht daalt toch mooi hoor. Ik herken die schommelingen wel... helaas. Ik weeg nu ook nog maar 1 keer per week. Anders kan het zo frustrerend zijn.
Wie weet... loop jij die Dam tot Dam loop ook nog wel eens... En anders... ben je toch 3 keer per week goed bezig!
October 3, 2012 om 06:45
Goh meid, goed bezig hoor, mooie dalende lijn.
Hoeveel km :sign10: je eigenlijk als je gaat harlopen?
Ik varieer tussen 5 en 10 a 11 km.

:dag: :01groetjes:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan