Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, October 16, 2012

Nicolelinnenbank woog op het moment van schrijven 64.00 kg (bmi: 23.51).

Ik ga vandaag weer beginnen met het in de gaten houden van mijn eet patroon om weer wat kilo's kwijt te raken. Ik ben niet dik of ontvreden over mijn lijf, maar ben sinds een maand gestopt met roken en daardoor is de kans groter dat ik weer at kilo's zal aankomen. Daarnaast probeer ik gezonder te gaan leven. Dit door gezonder te gaan eten; zoveel mogelijk biologisch, veel groente en fruit, minder vlees en veel meer sporten.
Ik heb al eens eerder op deze site gestaan en wat ik leuk vond was de informatie en het dagboek en schema's die ik on invullen die mij zich gaven op mijn gedrag.
Ik heb er zin in......

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan