Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, October 25, 2012

HannaSophie woog op het moment van schrijven 83.50 kg (bmi: 29.58).

Vandaag was een stuk moeilijker dan gisteren. Ontbijtshake in de trein met optimel-banaan, was erg lekker. Tussendoor op het werk tomaatjes maar om 12uur alweer erge honger. Ik wilde de lunchshake met koude koffie maken (gelezen dat dat lekker was) maar die moest eerst afkoelen dus als lunch 2 rijstwafels met slankie en 4 crackers met gerookte zalm gegeten en de koffie-melk-chocoladeshake als tussendoortje. Toch een stuk meer gegeten dan gisteren, hopelijk niet teveel... Avondeten was pas om 19.15 dus toen had ik weer flinke honger. Ik had omelet gemaakt van 3 eieren, 1,5 plakje beenham, een beetje geraspte kaas en veel groenten (tomaat, champignons, ui, paprika). Was erg lekker en mijn vriend kon dezijne niet op dus ik heb zijn restje ook nog opgegeten... oeps. Net nog 4 crackers met zalm gegeten want ik had alwéér honger. Vandaag dus echt moeilijk gehad, ik snakte ook echt naar iets lekkers... Ik dacht dat het moeilijker zou zijn als ik de hele dag thuis zou zijn (niemand thuis, verveling..) maar juist onderweg veel verleidingen... dus dat maakt het wel lastig. Waarschijnlijk zijn het gewoon afkickverschijnselen van mijn suikerverslaving, ik heb nogal veel suiker/chocola gegeten de afgelopen weken (depri en 3 weken ziek thuis gezeten), dat kan ook niet anders als je bijna 4 kg bent aangekomen in 4 weken... pff ik vind het nog steeds zo erg. Ik hoop echt dat ik volgende week al een paar kilo afgevallen ben. Ik lees in ieder geval heel veel positieve reacties van anderen die dezelfde shakes nemen. Al met al wel een goede dag omdat ik de verleidingen heb kunnen weerstaan! Wel wat meer gegeten dan gisteren (misschien iets teveel) maar in principe niks echt ongezonds. Hopelijk gaat het morgen wat beter. Als het goed is ben je binnen een paar dagen van suikerverslaving af. Ik heb wel bijna de hele dag aan eten gedacht, ik hoop dat dat wel minder wordt want als het nu (dag 2) al zo moeilijk is... ik heb nog 12 dagen te gaan!!!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan