Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 29, 2012

Babs10 woog op het moment van schrijven 92.00 kg (bmi: 27.47).

Een zeer moeilijke week achter de rug......
De weerspiegeling daarvan in mijn gewicht vergeef ik mezelf dit keer...ik kon even niet anders.
Tijdens een intervisie bijeenkomst met de opleiding die ik volg kwam ik er, door vragen van anderen, achter dat ik nooit mijn grenzen aangeef. Niet op het werk maar ook niet privé. Al pratende dacht ik aan een vriendin waar ik veel van hou maar die mij al veel dingen had geflikt die anderen haar nooit hadden vergeven. Ik heb keer op keer geloofd in haar beloftes haar gedrag te verbeteren.

Vorige week heeft ze me wederom, achter mijn rug om, iets bijzonder naars aangedaan. Hoewel ik merkte dat het idee er een punt achter te zetten mij beangstigde, heb ik het toch gedaan. En nu definitief.
Oh, ze zal zeker deze week een berichtje sturen dat het haar spijt, dat ze me niet kwijt wil.
Maar het is kapot, ik kan niet meer.

Ik wil mezelf weer zijn, niet degene die alles maar slikt en pikt en zich daardoor zo slecht voelt dat ze zich vol stopt met ongezonde dingen.
Waar is de sterke, sportieve, gespierde Babs gebleven?

Ja, ik ben bang, bang om terug te vallen... maar hier kan ik sterker uit naar voren komen!
En die kilo's zullen verdwijnen... ik heb nog alle tijd..!

October 29, 2012 om 07:21
Zet hem op! Volgens mij is grenzen aangeven een van de moeilijkste dingen. Ik weet zelf vaak niet eens precies waar ze liggen in bepaalde situaties. Dat onderzoeken kan al veel opleveren. Mooi dat je in het kader van je opleiding achter dit soort dingen komt, dat is het begin van de gelegenheid tot verandering.

Zet hem op Babs, je kunt het echt. Je kunt het gewoon. Pech wat anderen van je denken. Voor jezelf en je gezin kun je nog veel leuker en fijner zijn dan je al bent als je zowel naar hen als naar je werk en vrienden die grenzen beter bewaakt. Je kunt het ook uitspreken. Je zult merken dat mensen dat heel goed kunnen hebben en veel beter begrijpen dan je denkt! Juist als je je uitspreekt, is mijn ervaring.

Ik wil niet prekerig doen hoor, maar ik herken dit en dan stromen deze woorden uit mijn handen. Veel succes.
October 31, 2012 om 15:15
Hoi Babs

Wat er niet in zit komt er ook niet uit.
Ik bedoel te zeggen ik heb eens een assertiviteit cursus gevolgd en er was iemand bij die ook graag zijn woordje wilde doen maar hij was zo erg verlegen en dat was hij na de cursus nog.
En achteraf waren er cursisten die jaloers op mij waren omdat ik zo goed voor mijzelf op kwam.

Ik wil er mee zeggen dat je soms denkt dat ze over je heen lopen maar dat is niet altijd zo.
En inderdaad bij sommige mensen tot je ouders toe daar kun je het nooit goed bij doen.
En dan is het beste voor jezelf om er dan mee te kappen.
Je krijgt er op enig moment weer andere lees aardige mensen voor terug.
En ook vrienden die jou niet serieus nemen kappen met die handel.
Want je doet het nooit goed.

En wees ook tevreden met wat je hebt. Als je naaste je zo mooi vinden neem dat dan ook aan!
Stop met jezelf naar beneden te halen koester je zegeningen.
Succes Babs je mag er zijn.
:christ:
November 1, 2012 om 09:15
Het is soms zo...Waar deuren dichtgaan, gaan onverwacht weer andere open.

:veelsucces:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan