Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 29, 2012

Veenice woog op het moment van schrijven 96.50 kg (bmi: 34.60).

Eén week dieet, 1,5kg waarschijnlijk water, verloren.
Gisteren 2 glazen rode wijn gedronken en eerlijk gezegd dat was niet zo lekker, wel kreeg ik een heel behaagelijk warm gevoel....
17,5kg te gaan op 2 maanden, dat zal niet zo gezond zijn en misschien ook niet lukken met mijn "eigen dieet".
En toch ga ik proberen om heel bewust te eten, lekkere gezonde dingen klaar te maken, zelfs als ik moet gaan werken.
En vooral regelmatig eten, niet gelijk ik normaal doe, niks eten van s'morgens 4h tot ik thuis kom om 13h.
Ik neem zelfgemaakte pannekoekjes mee, met lijnzaad in.
Ik drink nu al een paar maand geen melk meer.
En ik ga proberen om mijn dagboek elke dag in te schrijven, zodat ik mezelf blijf motiveren.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan