Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, November 1, 2012

Dees27 woog op het moment van schrijven 89.30 kg (bmi: 32.80).

Goedemorgen!

Ligt het aan mij of heb ik veel buddy's die niet zo actief zijn hier?

Vandaag dag 3 van cyclus 2.

Cyclus 2 is eigenlijk een combi van cyclus 1 en cyclus 2 elke dag afwisselend.

Gisteren was ik met zoonlief in jet winkelcentrum en meneer wilde ineens naar de Mac.
Ik had mezelf voorgenomen dat hij dan kon eten bij de Mac en ik thuis zou eten om niet af te wijken van mijn dieet.
Maar ik heb bij de Mac een salade genomen met gegrilde kip. Helemaal verantwoord dus en eigenlijk ben ik weer trots op mezelf dat ik niet verleid ben tot een lekker quarter pounder menu :-)

Gisteravond voor het eerst gestoomd in m'n oven. Ik vind kokkerellen inmiddels een heel leuk iets.
Ik heb geleerd door dit dieet dat gezond eten heel erg lekker kan zijn!
Gusteravobd dus kipfilet reepjes gekruid en in folie verpakt en laten stomen in m'n oven.
Heb heerlijk gegeten!
Vanmorgen de weegschaal op 89.3 terwijl hij gister 89.9 was.

Vanmorgen havermout pap gemaakt met cocosmelk en beetje kaneelpoeder erdoorheen.

op naar de 88!

November 2, 2012 om 14:31
Ik vind het echt goed van je dat je vol hebt gehouden in de Mac. Grappig he met dit dieet dat je ineens kokkerellen leuk vindt. Ik vind het namelijk ook. Sta nu graag in keuken!
En ik ben nog een actieve buddy. ;)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan