Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, November 1, 2012

Marrrjan woog op het moment van schrijven 87.70 kg (bmi: 28.64).

Lieve buddy's,

Zoals jullie konden lezen ben ik begonnen met hardlopen.
Heb nu 2 lessen gelopen met Evy's podcasts.
Helaas hou ik er wel spierpijn aan over, maar dat is even door de zure appel heen bijten.
Het is toch wel wat zwaarder dan verwacht, maar ik ga er wel voor hoor!

Ben op het moment niet zo blij met mijn gewicht. Ik blijf gewoon schommelen rond die rot 88.
Misschien heeft het er ook mee te maken dat ik van anticonceptie ben gewisseld deze week.
Heb zo'n 7 maanden een implanon gehad, die deze week is verwijderd. Die hormonen daarvan spoken echter nog steeds door mijn lichaam maar ben ook al weer begonnen met de pil. Dus ja... Helemaal in de war. Heb ook ontzettend last van buikpijn op het moment.
Heel vervelend nu, maar ga er straks alleen maar baat bij hebben.
Hopelijk verdwijnen al mijn pukkels (die ik kreeg van het implanon) straks weer als sneeuw voor de zon.

Hoop dat het met jullie allemaal goed gaat in de strijd tegen de kilo's!

Heel veel liefs,

Marjan
:hardlopen:

November 1, 2012 om 06:42
hoi
even een tipje van mij. Zorg dat je een warming up doet van ongeveer 10 minuten voordat je het programma starten en een cooling down en wel heel goed rekken dat helpt echt voor je spierpijn.
Succes
Annelies
November 1, 2012 om 07:21
Knap hoor dat hardlopen!
En :uh: alle begin is moeilijk toch?
"Gewoon" doorzetten, ik hoor vak dat het verslavend werkt,
dus wie weet kun je straks ook niet meer zonder.
Sterkte met de buikpijn, hoop dat je. je gauw weer fit voelt.
:rotsje:
Onbekend
November 5, 2012 om 11:50
Heerlijk he lopen! Ik ben ook weer begonnen. Les 10 staat morgen op mij te wachten!
Hoe is het met je?
Al wat beter met je buikpijn?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan