Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, November 1, 2012

Akwa woog op het moment van schrijven 83.00 kg (bmi: 31.24).


Ik ben een buitenmens, dus met dit gure weer, heb ik het niet zo naar mijn zin.
Dat maakt het moeilijker om netjes aan de eetregeltjes te houden.
Maar gelukkig is de wilskracht er nu wel.
En dan gaan die heerlijke stamppotten aan mijn neus voorbij.:pruil:
Het kan niet anders.
Maar ik ga wel eens opzoeken , of ik ergens magere varianten kan vinden.
Dan heb ik het niet over b.v magere rookworst.Brrrrrrrrrrr.
Heb ook de milner30+ kaas ontdekt.Heerlijk!
Eerder kocht ik de Slankie20+ en die vind ik ook brrrrr.
Het blijft wikken en wegen, maar..................ik doe het tenminste weer.
:gewoondoen:

November 1, 2012, gewijzigd door Tian op November 1, 2012 om 08:07
:hoi: Rina,
Stamppot mager kun je maken door een gedeelte van de aardappel te vervangen door b.v. bloemkool of koolraap.
Zelf doe ik nog weleens gewoon stamppot maar dan haal ik er , halverwege het stampen , vast een deel voor mezelf af en doe er dan nog wat aardappelen voor de anderen door.
Worst neem ik nooit maar een rundersausijsje of een magere runder/varkensschnitzel bij de zuurkool en draadjesvlees bij de hutspot en dan is het echt niet zoveel. Mijn chili con carne was maar 325 en daar heb je echt een maaltijd aan.
De 30 + van Linessa gebruik ik altijd .
Die broek die je nu hebt overwogen te kopen maar niet gedaan dus:dikkeduim: daar heb je niets aan als die in januari in de uitverkoop hangt want dan heb je minstens 46 en past 48 je dus ook niet.
Neem voor die soep een kop bouillon en 50 gr. soepgroenten van 11 cal.en je zit op ca. 25 cal. Vult best lekker en je kunt weer 2 uur door.
Hier gaat het echt niet hard met :afvallen: maar 5 kilo is 1 maat, écht niet hoor want ik ben nu nog maar 3 maten minder dan toen ik begon. Dat geldt dan wel op jouw gewicht maar dus niet bij mij.. Voor mij moet er minstens 10 kilo af voor ik weer een maat kleiner zit dus mijn broeken maat 48 zal ik nog jaren kunnen dragen want onder die 100 zal het niet veel meer zakken omdat ik dat gewoon niet wil vanwege de "gordijntjes":grinnik:
Tegen die tijd zijn mijn broeken wel lelijk geworden . Ze zitten nu best wel strak dus een maat kan er nog wel af en dan maak ik ze gewoon weer wat smaller.
Zo, nu ga ik je wegsturen want ik moet zo naar de :massage2: en daarna de schoonheidsspecialiste dus voorlopig ben ik weer even van de site.
:groetjes: en :succes: weer.
:haveaniceday:
:tian:
November 1, 2012 om 08:07
o ja, winegums worden van varkensvet gemaakt. Als je dat weet, lust je ze echt niet meer.:haha:
:bye:
November 1, 2012 om 09:28
:hi: Hoi Akwa.

Ik vind Tian's tips over de stamppotten wel heel goed. :+:
Magere (nep)jus erbij.
Misschien moet je gewoon een beetje wat uitproberen en kan je toch van je stamppotten genieten!

Hier gaat het were een heel stuk beter! :)
Mijn friesje knapt echt elke dag een stukje op.
Hij loopt nog wel erg kreupel op het zand, dat zal wel te ongelijk zijn voor zijn kapotte voetje.
Maar in de wei valt het erg mee. :+:

Mijn :rottweiler: had weer een stuk mat opgegeten :ss:
maar vanmorgen alweer uitgebraakt. :poeh:

Mijn ukkie :zwartekat2: is erg lief en gezellig.
Maar alleen voor mij, mijn man mag hem niet eens aaien :ffdenken:
Dan vlucht hij snel bij mij op schoot.:hardlopen:
Dus of hij ECHT minder bang is, dat betwijfel ik. :nietok:

Hier is dus de rust best weer terug gekeerd en dan voel ik me ook beter. :poeh:
Ik doe mijn best met netjes eten.
En ben wel wat :pijldown: :)
Maar of ik een hele kilo ga halen, weet ik nog niet....
:bye: katje. :hallo:
November 1, 2012 om 09:56
he Rina

Over mijn gewicht heb ik echt niets speciaal te schrijven ,het gaat hier zoals het hier al vele maanden gaat dus 2a3 dagen goed(gewichtsverlies) en dan weer een dag of 3 winst
Dus ja veel kan ik er niet over vertellen he
Ik was deze morgen weer 74,500kg en dat was ik 6 dagen geleden ook,toen is er zo'n 500gr bijgekomen en die zijn er nu weer af
Dus ik kan aan de gang blijven
Ik hou mij de laatste tijd weer aan het dieet dat ik ooit van de dietiste gekregen heb met af en toe een warme maaltijd van de WW

Bij ons in België is het vandaag een vrije dag ,op 1 november(allerheiligen) gedenken wij onze doden en gaat iedereen naar het kerkhof met bloemen
Wij zijn gisteren al geweest,we houden niet zo van die drukte op het kerkhof
Maar we zien wel de mensen allemaal voorbij stappen ,we wonen nl in het verlengde van het kerkhof

Hier worden het straks shampi's in roomsaus met ratatouille een recept van de WW

groetjes van lieve:troeze:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan