Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, November 1, 2012

Rena82 woog op het moment van schrijven 82.90 kg (bmi: 30.82).

Ik ben superblij. Al bijna 2 kilo kwijt in 3 dagen. In dit tempo ben zeer tevreden.
Dit dieet bevalt me wel. Ik kan heerlijke groentes eten en ook nog 2 stukjes fruit op een dag.
Ik was hiervoor nog niet echt een viseter, maar ook die heb ik ontdekt. Ik heb gister makreelfilet gegeten... lekker!
Vandaag ook een nieuw recept geprobeerd. Gebakken aubergine met kaas en zelfgemaakte marinarasaus. Nu moest ik mij wel inhouden om niet alles te eten. Het waren namelikj 2 porties, maar ik kon het allemaal wel eten. Gelukkig niet gedaan. Gewoon een glas water gedronken en daarna een kopje groene thee.

Ik ben superblij en hoop dat dit nog even aan gaat houden. ;)

Onbekend
November 2, 2012 om 04:34
Volhouden, je gaat als een speer!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan