Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, November 5, 2012

Kajede woog op het moment van schrijven 98.10 kg (bmi: 36.92).

PPffff, valt nog niet mee!! Alles is zo lekker. Sporten doe ik nog steeds zoveel mogelijk 3x per week. Maar afvallen???
We gaan vrolijk door.

November 6, 2012 om 06:16
Hallo Patricia,
Frustrerend ,dat er niets af gaat!Ik kan je aanraden,als je er de tijd voor kan vinden, het eetdagboek in te vullen.Het helpt mij toch om te zien, wat en hoeveel, ik eet. Ik heb dit weekend ook 2 etentjes gehad en niets ingevuld. Vandaag toch weer bijna op mijn gewicht.Toen ik het nog niet deed had ik meer de neiging om toch meer te eten dan goed is.Ik vul ook Beweging in en dan kan je zien of je meer eet dan je beweegt.Staat bij Balans onderaan.
Wel goed dat je 3 keer per week sport!
:groetjes: en :veelsucces::dalendelijn::!:
Lia
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan