Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, November 17, 2012

MrDis woog op het moment van schrijven 103.80 kg (bmi: 31.68).

Ik ben diegene die mezelf kan sturen. Ik heb er zelf last van als ik niet genoeg train. Ik heb er zelf last van als ik teveel werk.

Dinsdag 13/11 Fietsen 26 kilometer (sinds weken)
Woensdag 14/11 Fietsen 26 kilometer (ja zelfde rondje :-) )
Donderdag 15/11 Zowaar weer wat met de gewichten gedaan
Vrijdag 16/11 Langs geweest bij de Fysio na 4 weken. We hebben afgesproken dat ik haar in Feb. weer bel.
Dus....zelf doen....

Onbekend
November 18, 2012 om 15:21
En dan juist NU gaat het buiten ERG koud worden.
Kijk jij wel een beetje uit dan met de fiets??!!!

En ZELLUF doen.......gaat je vast wel lukken.
Weer rustig opbouwen en met wandelen train je ook de been en bilspieren ;)

Grts Suzan
Onbekend
December 4, 2012 om 14:26
IK ga het weer proberen................

Volgend jaar...de 11 stedenfietstocht.
Hotel is geboekt, nu nog zien of ik een kaart(en) te pakken krijg.
Het is wel de enigste fietstocht voor mij die volgend jaar gaat lukken.
Alle andere (noordholland en damtotdam) gaan niet lukken doordat ik weer naar school ben.
Prioriteiten he......

Doe jij voorzichtig op de "plasjes" ???
(sorry, kon het niet laten)

Maar.................hoe staat het met het gewicht???

Grts Suzan
Onbekend
December 16, 2012 om 15:02
:jippie: ik heb kaarten kunnen bestellen voor de 11 steden......
Nu afwachten of dat goed gegaan is.

Jij nog fietsplannen voor 2013 ????
December 16, 2012 om 16:58
Gaaf!
Plannen en realiteit liggen het hele jaar al ver uitelkaar... Ben al wel.plannen aan het maken. Eerst maar eens kijken wat we in de winter voor elkaar,kunnen krijgen. Het is niet aanlokkelijk om door de weeks vij donker wat te doen. Woonwerk is conditioneel nog een nogo. Oftewel ik moet de wind eronder zetten.
Onbekend
December 20, 2012 om 14:16
Ik fiets een 12 km per dag en dat heen en weer.
Voor de 11 steden heb ik eigenlijk nog nooit echt getraind.

Enne, die conditie........moet ik ook aan werken.....:poeh:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan