Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 14, 2013

Margriet73 woog op het moment van schrijven 87.50 kg (bmi: 29.24).

Goedemorgen.

Dag 1 van het vervolg van de clean9, door deze ontslakkings kuur is er in 9 dagen 4,8 kg af, de darmen moeten nu schoon genoeg zijn om verder te gaan met stap 2.
Vandaag start ik met forever weight, ik mag 5x per dag iets eten 3 maaltijden en 2 tussendoortjes en vanavond lekker hardlopen, kom maar op maandag 14 januari ik ben er klaar voor.


January 14, 2013 om 14:02
Wauw bijna 5 kilo in 9 dagen! Dat is een lekkere start toch?
Ik ben ook aan het ontslakken/ontgiften, met thee, en dat gaat goed. Ik ben 4 kilo afgevallen in 6 dagen!
Ik wil graag starten met hardlopen maar er is altijd wel een reden om het niet te doen. De reden van vandaag is: er ligt een meter sneeuw! (ja echt! Ik woon in het binnenland van Kroatie)
En ik ben ook uit 73 en dus bijna 40. Dus nog een reden om je te volgen!

:bar2a:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan