Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 14, 2013

Akwa woog op het moment van schrijven 79.00 kg (bmi: 29.73).

Deze week ,:gelijkgebleven1: , dat is wel even jammer.

Maar ik voel me helemaal goed (slanker, niet opgeblazen)
dus ik had het eigenlijk niet verwacht.:pruil:

Motivatie is goed, en eetgedrag is goed.:excellent:

Maar destijds op weg naar de 75 kg, was ook heel moeilijk, en ging erg langzaam.
En toch heb ik dat uiteindelijk bereikt dus: ik zal het er mee moeten doen, en doorzetten.

:nevergiveup:

Onbekend
January 14, 2013 om 05:58
De laatste loodjes (of kilo's) wegen het zwaarst he. Volhouden hor! Je doet het goed. Het is al goed dat je gelijk bent gebleven en niet bent aangekomen. En volgende week is er vast wel weer at vanaf. Ik heb er gewoon vertrouwen in!!!
SUCCES!

Xxx Anna
January 14, 2013 om 06:06
hallo Rina

Je doet het goed,zo nu en dan eens een weekje stilstaan is niet zo erg
Ik ga er ook weer wat meer aan doen (of voor laten)
Ik heb het idee dat ik stilaan weer (toch voor nu) van mijn hartkloppingen verlost ga geraken
het was wel even schrikken,ik heb reeds van mijn 17de hartritmestoornissen maar de laatste maanden (kan ook wel al jaren zijn) had ik er weinig of geen last meer van,zover dat ik er niet meer aan dacht enkel nog s'morgens om mijn pillentje te nemen

Dus nu dat weer aan de beter hand is (vingers kruisen)ga ik me weer wat meer concentreren op mijn gewicht

Rina doe verder je best je komt er wel

groetjes van lieve:troeze:
Onbekend
January 14, 2013 om 06:49
Akwa .
Je bent al heel veel kwijt dan wordt de laats kilo,s altijd moeilijker.
Jij wil er dus nog 4 kg eraf hebben en ik 3 kilo.
Dus samen dit jaar gaan we daar voor zorgen .

We staan op de wachtlijst en zijn 2de voor een reu.Nu duimen ,.
Fijne dag .
January 14, 2013 om 08:08

Gelukkig, het gaat goed met je lijntje. Bijna alles weer kwijt.
:najou:
January 14, 2013 om 08:54
:hi: Hoi Akwa.

O, dat is jammer :gelijkgebleven2:
Maar beter dan :pijlup: hoor.
En veeeel belangrijker:
Je voelt je goed en gemotiveerd en slanker. :toppie:
Misschien, als je nu een digitale weegschaal had gehad, had je wel een paar onsjes kwijt geweest.
Jouw analoge maakt het ook wel een beetje moeilijk, om dat te zien. :0

Ik kan die website niet op. :( (Innopet)
Problem loading page krijg ik dan.
Later misschien??

Heel fijne week!
:bye: Katje
Onbekend
January 14, 2013 om 12:07
Ik haal die plaatjes van

http://beta.photobucket.com


Dan bij search je tekst in typen wat je zoekt .Als je iets hebt gevonden klik je op de foto die wordt dan vergroot en zie
rechtsonder 3 codes. je klikt op de img code,die wordt even geel en dan is het klaar.
Je gaat naar je dagboek en rechtmuisknop klikken en plakken
Succes met oefenen.
January 14, 2013 om 12:41
:hoi: Rina,
Een keertje :gelijkgebleven: is niet erg en net wat katje zegt , misschien was je wel 2 ons minder maar dus niet te zien. Maar ik begrijp iets niet hoor want ik wel een digitale maar ook nog een oude die ergens staat maar niet in de badkamer en die heeft toch allemaal streepjes die de ons-en aan geven. Helemaal niets aangeven , begrijp ik niet zo goed.
Heb je je mooie wok al gebruikt?
Wij hebben weer heerlijk gebakken eieren er in gehad. De eerste worden het mooist ,maar alles is even uitvogelen want ik wil er ook en koekenpan van maar dan moet ie ook natuurlijk in een hete pan b.v. de pannenkoeken mooi afleveren.
Heb je gelezen dat je bij groenten wokken wel vet/boter moet gebruiken om de vitamines los te krijgen?!?
Edua is voedingsdeskundige en liet dat bij mij weten. Heb je het bij mij gelezen ? Of was het in de club? Weet het niet meer maar het staat wel ergens.
Hartelijke groetjes en ik hoop dat je fijn hebt kunnen wandelen met het spul.
Fijne avond,
:tian:
January 14, 2013 om 13:17
Leuk hoor, :dankje:
Als jij nou die andere bestudeert, mag je dat aan mij uitleggen:grinnik:
:bye:
January 15, 2013 om 03:28
Mijn :love: en ik hebben elkaar zelfs leren kennen bij de hardloopclub. Hardlopen heb ik meer dan 25 jaar gedaan, nu voorbij door de bekkeninstabiliteit, ik geniet nu van paardrijden en fietsen. Ook :love: heeft door de leeftijd en lichamelijke beperkingen (kunstheup) het hardlopen ingewisseld voor tennissen en fietsen. We hebben ook met heel veel plezier enkele maalen de van Dam-tot-Dam loop gelopen en eenmaal de 7 heuvelenloop in Nijmegen, zo zwaar. En ik heb eenmaal de halve marathon gelopen in Eindhoven. Wat was dat zwaar. Eens maar nooit weer. Ik had ooit nog de droom om de marathon in New York te lopen, maar sommige dromen moeten dromen blijven.
January 15, 2013 om 07:08
:hi: Hoi hoi!

Ben je nog met je kar op pad geweest al?
Fijn dat je zo geslaagd bent hoor :)
Dan kan je bondje ook weer gewoon mee-doen. :genieten:

Mijn paardjes staan wel buiten hoor. :poeh:
Zelfs nu, heb ik gegokt.. :duimen:
Sneeuw kan nl aan de hoeven blijven plakken en dan kunnen ze gaan "schaatsen". Erg gevaarlijk!
Maar het laagje sneeuw is niet zo dik. :poeh:

Ik heb wel de deuren van de stal dicht, zodat de leidingen niet bevriezen.

Ik ben met :rottweiler: naar de dierenarts gegaan, omdat ze weer erg moe was en veel hijgde (niet voor die bult, maar als ik er dan tch ben....)
Ze heeft een tjd geleden een pilletje voor haar hart gekregen, en toen leefde ze helemaal op :)
Nu leek ze weer zo moe, als toen.
Dus extra hart-pilletje erbij gehaald. :+:
En ze had wat vocht achter het hart, dus ook vocht afdrijvers. :+:
En pijnstillers voor die bult. Zijn spieren. :nietok:

Ik was vanmorgen een kilo :pijldown: :ffdenken:
Dus wsl heb ik vocht vastgehouden of zo. :opgeblazen:

Vandaag weer mijn best doen.
Doe je mee? :goteam:
:bye: Katje

January 15, 2013 om 07:08
:hi: Hoi hoi!

Ben je nog met je kar op pad geweest al?
Fijn dat je zo geslaagd bent hoor :)
Dan kan je bondje ook weer gewoon mee-doen. :genieten:

Mijn paardjes staan wel buiten hoor. :poeh:
Zelfs nu, heb ik gegokt.. :duimen:
Sneeuw kan nl aan de hoeven blijven plakken en dan kunnen ze gaan "schaatsen". Erg gevaarlijk!
Maar het laagje sneeuw is niet zo dik. :poeh:

Ik heb wel de deuren van de stal dicht, zodat de leidingen niet bevriezen.

Ik ben met :rottweiler: naar de dierenarts gegaan, omdat ze weer erg moe was en veel hijgde (niet voor die bult, maar als ik er dan tch ben....)
Ze heeft een tjd geleden een pilletje voor haar hart gekregen, en toen leefde ze helemaal op :)
Nu leek ze weer zo moe, als toen.
Dus extra hart-pilletje erbij gehaald. :+:
En ze had wat vocht achter het hart, dus ook vocht afdrijvers. :+:
En pijnstillers voor die bult. Zijn spieren. :nietok:

Ik was vanmorgen een kilo :pijldown: :ffdenken:
Dus wsl heb ik vocht vastgehouden of zo. :opgeblazen:

Vandaag weer mijn best doen.
Doe je mee? :goteam:
:bye: Katje
January 15, 2013 om 07:29
:hi: Hoi hoi!

Ja, ik probeer :rottweiler: te masseren.
Maar het is zo hard als een baksteen :ffdenken:
En het doet haar duidelijk pijn, al sik het masseer. :snik:
En na 30 seconden of zo, gaat ze naar me grommen.
Dus het doet haar echt zeer denk ik.

Ik masseer het nu vaak, gewoon een paar seconden.
Ik weet niet, of dat helpt hoor. Maar baat het niet, dan schaadt het ook niet :laatmaar:
Ik heb wel het idee, dat de bult minder groot is.
Misschien door die pijnstiller?

Hier ligt 5 cm of zo.
Niet zo veel.
Gelukkig, want met een dik pak kunnen mijn paardjes niet meer buiten. :nietok:
Maar het sneeuwt wel de hele dag door, heel licht. :sneeu:
Mooi gezicht he?
Die grote vlokken van jou, dat vind ik ook prachtig :genieten:
Vooral als je kunt overwinteren :haha:

:bye: Katje
January 15, 2013, gewijzigd door Tian op January 15, 2013 om 08:23
Hoi Rina,
De koekenpan gaan wij nog kopen maar eerst moesten we even kijken of hij beviel.
Hoop dat jij er dan genoeg plezier van hebt en als ie je van de zomer zo goed bevalt kun je hem toch uit de :caravan: mee nemen.
De tablet is niet van de Aldi hoor,hebben we niiet maar van het kruidvat. Maakt niets uit en af het lekker gaat en leuk is zal ik dus later zal laten weten. Eerst moet hij 8 uur opladen.
Heb jij geen bril om die streepjes te zien????
Zal eens even kijken wat je bedoelt met de tip van Eliza.
:haveaniceday:
:tian:
January 15, 2013 om 10:00
De van Dam-tot-Damloop vonden we inderdaad altijd de leukste. Met al dat publiek en de bandjes langs de route. Als jij altijd rond de 100 hebt gewogen en dan nu 79, dan zul je je wel superblij en trots voelen.
January 15, 2013 om 10:22
:hi: Hoi Akwa.

O, daar heb ik nog niet aan gedacht. :neen:
Het medicijn is alleen een pijnstiller.
Dus ik weet niet, of die zo' n gespannen spier weer los maakt eigenlijk. :zucht:
Ik probeer het masseren heel zacht, maar dat doet haar al pijn. :(
Ik weet ook echt niet, of het nut heeft hoor. Voelt een beetje zinloos.

Dat klinkt echt gaaf hoor, met de prinses in de kar :)
Gelukkig vind ze het leuk!
Daar ga je veel pelzier van hebben. Vind ik superfijn voor jullie.

Mijn :rottweiler: is ook een meissie hoor :grinnik:
En die knapt zeker op, als het vocht weg is bij haar hart /longen.
En ook nog een hart-pilletje erbij :+:
Wsl over een dag of 6-8 zal ze veel fitter zijn. :duimen:

Ga jij dat allermooiste schilderij aken!
Dan zien wij vanzelf wel weer een :foto:
:bye: :hug: Katje
January 16, 2013 om 07:27
Heb je dat schilderij zelf gemaakt???

WAT ONTZETTEND MOOI JOH!!!!

Echt niet normaal. :+:

Ik heb ooit olieverf gekocht.
Maar dat spul droogde helemaal niet. :bah:
Pas na een paar maanden kon ik de 2e laag erop doen.
Toen had ik de zin er wel van af.

Wat gebruik jij voor verf?
Heb ik iets fout gedaan met die olieverf?

:bye: :hug:
Onbekend
January 16, 2013 om 08:41
Hoi hoi,

Dank je wel!!!!

Groetjes,
Sandra
Onbekend
January 16, 2013 om 09:15
Dank je wel weer voor je berichtje.
En ... is je motivatie nog steeds goed?
Gewoon doorzetten hoor.
En natuurlijk hou ik de zuurkool er van tijd tot tijd in.
Maar niet te vaak.
Het voelt niet echt lekker als de benen en de vingers te strak in het velletje zitten,
daarom moet ik toch opletten met zout.

Hoe is het met de hondenkar? Nu is het lastig hè met sneeuw, dus je zal deze waarschijnlijk nu niet gebruiken.
Maar als jullie met mooi weer weg willen dan kan het.

Veel succes met de afvallerij ... groetjes van mij.
Onbekend
January 16, 2013 om 09:16
O ja vergeet ik nog te zeggen, PRACHTIG je schilderij !!!!!!!!!!
Onbekend
January 16, 2013 om 10:20
Akwa kom even complimenten brengen voor je prachtige schilderij .
Heel er mooi ook de kleuren die je gebruikt vindt ik mooi zacht .
Vaak als ik naar schilderijen ga kijken gebruiken veel schilders felle kleuren .

Ooit hoop ik een schilderij te vinden ,met een mooi schip op een wilde zee met grote klodders olieverf gemaakt en dan moet je ervan een afstand naar kijken.
Zo dik moet de verf erop zijn.Ik heb er vroeger een zien hangen bij mij vriendin van toen in haar thuis.

Ik kan het niet .Had voor tekenen een schamel 6 je

Fijn dag

January 16, 2013 om 12:18
Wat een mooi schilderij Akwa, compliment.
January 17, 2013 om 02:31
:goedemorgenmuis:
Hoi Akwa.

Ik heb ook aquarel.
En een half-af schilderijtje van :mechelseherder:
Misschien moet ik die eens afmaken en dan ook een :foto: maken :)

:rottweiler: leek gister een stuk wakkerder.
Maar net wilde ze maar moeilijk eten :ffdenken:
De dierenarts had gezegd, dat het sowieso 6-8 dagen zou duren, voor je wat zou merken.
Dus afwachten.

Ik hoef de gordijnen alleen in te korten :naaimachine:
Meer niet :noproblem:
Maar ik heb het ook nog niet gedaan hoor :neen:
Is mijn hobby niet.
En ik moet ze ook nog met een ladder uit de woonkamer halen, die is 3,5 meter hoog. :bah:

Ow, erg....
Ik snapte die score :pijldown: gister ook al niet :neen:
Nou, terecht.
Er lag een kattenbrokje onder de weegschaal!!!!
Niks :pijldown: :supercry:
:haha:
Net wat voor mij.
Dus vandaag maar weer mijn best doen!
:bye: Katje
January 17, 2013 om 04:46
Ik lijk niet op mijn hond maar op mijn (verzorg)paard :lachen:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan