Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 14, 2013

Lida62 woog op het moment van schrijven 64.90 kg (bmi: 24.13).

Eetplan 14/01
*-*-*-*-*-*-*
6.30 : 25 gr speltcrunchy + 35 gr speltvlokken met lijnzaad/gojibessen en sojamelk
9.30 : koffie + stukje pure chocola
11.00 : appel + vijg
13.00 : broccolisoep + salade van wortel/bleekselderij/walnoot
16.00 : smoothie banaan/cranberry
18.00 : bietjes met rundergehakt
21.00 : sojayoghurt met lijnzaad en lijnzaadolie en citroensap.
........ verder tussendoor alleen water en (groene) thee

January 14, 2013 om 07:21
Hey, Sneeuwt 't bij jou ook al? :sneeuw2:
:sneeuwgooien2:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan