Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 14, 2013

Anoniemxx woog op het moment van schrijven 85.00 kg (bmi: 28.40).

Wat raar, ik ben afgevallen!! Nog 20 kilo te gaan... Hoe gaat het bij jullie? Naderen jullie al je streefgewicht...

January 16, 2013 om 13:56
hoi hoi,
hoezo is dat raar? wat doe je om af te vallen?
Bij mij gaat het wel goed denk ik. ik sport veel en voel me lekker. Ik heb nog een lange weg te gaan. maar met discipline komt alles goed...
January 17, 2013 om 05:38
Nou, omdat ik toen best héél veel had gegeten, zo rond de 4000 kcal. 3 dagen lang... maar ik probeer veel brood, groente en fruit te eten en een beetje vlees en veel water.

Maar het ging niet zo goed de laatste tijd, omdat ik me er niet aan kan houden.

Maandag ga ik Sonja Bakker volgen van de Lidl. Het duurt 8 weken. En ik hoop dat ik dan de eerste 10 kilo kwijt ben... want ik heb ook een lange weg te gaan. Ik moet namelijk 25 kilo afvallen. Ik hoop dat je je doel bereikt! Helaas schaam ik me om te sporten dus loop ik heel erg veel, soms wel 2 uur per dag.

Vroeger bokste ik wel, 2,5 jaar lang, maar toen woog ik nog 60 kilo... en dan was pas een jaar terug nog.
January 17, 2013 om 05:40
En sport je alleen om af te vallen of doe je ook iets aan je dieet?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan