Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 14, 2013

Jolijt woog op het moment van schrijven 82.30 kg (bmi: 28.48).

Gisteren hadden we de nieuwjaarsreceptie van het IVN. Eerst heerlijk 2 uur met de boswachter door het bos gelopen, in een (voor mij) slentertempo. Maar het was heerlijk! Daarna hadden we koffie, soep en broodjes. Ik eet niet meer zo vaak dat soort dingen en stond ervan te kijken hoeveel calo's er in een normaal broodje ham en broodje kaas zitten! De mosterdsoep viel mee, maar als ik dat van die broodjes geweten had, dan had ik waarschijnlijk de plak cake bij de koffie laten staan....
Kortom gisteren was gezellig, maar qua lijnen een dag om snel te vergeten. Vandaag heb ik mijn oude ritme weer opgepakt. Vanavond een pruttelpotje met kipfilet, zoete bataat, witte bonen, paprika, tomaat, winterpeen en prei. Voordeel van zoveel groenten : een heel bord vol gezondheid en maar 400 calorieën.
Daarmee heb ik gisteren hopelijk weer geneutraliseerd :)

:jolijt:

Onbekend
January 16, 2013 om 09:59
Ik herken zoveel in jou verhalen, even weer zo'n dag terugvallen en dan weer de draad oppakken. Uiteindelijk moet het dan toch gaan lukken??
January 16, 2013 om 12:25
Hoi Jolijt

Gewoon lekker doorgaan, ik zie je hier boven steeds wandelen, niet echt natuurlijk want het is iemand die loopt langs de heide denk ik?
Zo een stoofpotje blijft dan alles heel of wordt het een massa?
Ik vind het lekker als alles een "beet" heeft.
Mijn start is niet al te best, maar we moeten even op gang komen.
Zet hem op Jolijt want er zijn vele honderd duizende waar bij wij nog lang niet de ergste zijn.
De dietiste zei iedereen heeft onderhand nergens naar gekeken tijdens de feestdagen.
:christ:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan