Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, March 4, 2013

Akwa woog op het moment van schrijven 76.50 kg (bmi: 28.79).

HELP, HELP. Met het dieetdagboek.:dommie:
Helemaal niet ontevreden, afgelopen week.
Ben 1 keer gestruikeld, en boete gedaan.
En toch goed uitgekomen. Op naar een nieuwe kans, het einde is in zicht.
En ineens zag ik op mijn paspoort stond dat ik 167 mtr, ben i.p.v 163 wat genoteerd staat op mijn profiel.
En dan is ineens mijn BMI weer een stuk beter.:grinnik:
Maar , ben ook een dagje ouder geworden, en ingezakt een beetje denk ik:lalala:
Dus daar zal ik maar niet al te veel op rekenen. Dan moeten we nog even door.
En de eerste dag zit er nu echt op :excellent:
5mrt. :excellent: oooh, ik ben nu helemaal in mijn sas, wat een heerlijke dag.
Op de fiets in het zonnetje naar het zwembad, lekker zwemmen, in het zonnetje terug, Even winkelen.
En dan zouik in de tuin werken, maar het was zooooo lekker hier op het terras, dus ik was even een soezende poes.

6 maart , :excellent: flink in de tuin aan het werk geweest, en dat zijn héél veel calorietjes. Zo dat is dat, weg, is weg.
7 maart: Excellent, op het fietsje boodschappen doen, Gaat het regenen!!!!! NOU HOOR!
We hebben even aan de lente kunnen ruiken, nu weer even wachten.:irri01:

8 mrt: :excellent: Klopt het dat er dingen in het dieetdagboek zijn veranderd? Ik kan nu niet meer zo snel opzoeken. Brood wat ik al hééé'l lang eet is helemaal verdwenen, en verschillende dingen staan niet meer als "vaak gebruikt"Dat wordt dus weer zoeken. NIET FIJN!

9 mrt:excellent: 't is dat de croquetjes op waren, want anders was ik de fout ingegaan.
10 mart:excellent: maar het is maar goed dat ik helemaal niets te snoepen in huis heb, want ik heb trek in eigenlijk alles.

March 5, 2013 om 02:14
:goedemorgenmuis:
Hoi Akwa!
:whoepie: alweer 1 dag goed! :excellent:
Ik heb het wel goed gedaan, maar later op de avond 4 craquottes genomen.
Ik had HONGER :vreten:
Vandaag een betere dag.

Ik geniet zo, van het mooie weer.
Lekker :paardrijden: en :honduitlaten: in de zon. :genieten:
En ik heb nog wat sneeuwklokjes gescoord.
Uit een akker verderop.
Ik kwam erachter dat ik ze naast mijn terras helemaal niet had.
Ook geen krokkussen! :ffdenken:
Ik heb in de herfst toch echt een heleboel geplant....
Allemaal langs de oprit. ;grinnik:
Nou zie ik ze daar ook wel het meest hoor.
Dus wsl heb ik het expres gedaan. (vergeten)

Ik heb 2 hindernissen neergezet.
Heeeeel laag :haha:Misschien 35 cm hoog.
Als het paard niest, struikelt hij erover.
Straks ga ik een sprongetje wagen. :wilnietkijken:
Ik ben al zenuwachtig. :muts:

Fijne dag!
:bye:
March 5, 2013 om 02:59
Ga ik hier weer verder...
In de krant stond dat er in het Gooi een dagverblijf is dat de ouders laat kiezen tussen goud en zilver. Zit je kind in de gouden groep dat zit het tussen leeftijdsgenootjes, eet het A merken, krijgt het een warme lunch en mag het tot 's avonds 19 uur blijven. Het kind in de zilveren groep krijgt huismerk artikelen te eten, geen warme lunch, zit tussen kinderen van verschillende leeftijden en moet voor 18 uur zijn opgehaald. De gouden opvang is duurder dan de zilveren en zo zouden ouders kunnen bezuinigen op de opvang.

Ik mag vrij nemen wanneer ik wil, ben eigen baas, maar ik zeg altijd ruim van te voren dat ik niet kan. Ik wil de ouders de tijd geven om zelf iets anders te regelen (opa's/oma's), lukt ze dit niet dan moet het gastouderburo voor vervanging zorgen. Ik heb in de ruim 10 jaar dat ik nu gastouder ben maar 3x 's morgens moeten afbellen omdat ik ziek was. Ik vind dat echt heel erg, ik realiseer me dan heel goed dat ik de ouders voor een probleem stel.

Ik heb op dit moment drie dagen in de week 2 gastkindjes, meisjes (geen zusjes) van ruim anderhalf. Heel erg leuk, net een beetje een tweeling (ik heb zelf een tweeling van 17). Je mag maximaal 4 kinderen tegelijkertijd opvangen. Afgelopen zomer heb ik bij het gastouderburo aangegeven dat ik er nog wel graag een paar uren bij zou willen hebben, maar er is ook in gastouderland duidelijk te merken dat er crisis is.
March 5, 2013 om 03:00
Ik ben trouwens wel benieuwd naar jouw mening over de gouden en zilveren opvang?
Onbekend
March 5, 2013 om 03:10
Jammer dat je niet meer kan werken, Marleen. Terwijl je dat eigenlijk wel zou willen. En tjsa, mijn mening over goud en zilver. het lijkt mij geen probleem als mijn kind allemaal huismerken eet, dat doe ik zelf ten slotte ook. En tussen kinderen van andere leeftijden lijkt mij juist goed. Mits het verschil natuurlijk niet TE groot is. Maar hier hebben ze leeftijden van 0-4 en dat lijkt mij juist goed. een verticale groep heet dat. En het lijkt mij ook meer dan normaal als je je kind voor 6 uur ophaalt. Heb je zelf ook nog een avond met het kindje.
Dus ik zou dan voor zilver gaan. Maar vind het concept van goud dan een beetje raar. Net alsof je je kind dan het niet waard vind ofsow om voor goud te gaan.
Beetje apart....
Onbekend
March 5, 2013 om 09:34
Heb je je al opnieuw laten opmeten?
Je bent mogelijk wel iets gekrompen, die kans is groot op onze leeftijd natuurlijk.
Maar dat scheelt wel veel in kilo's.
Meten is weten hè.
Kijk je man maar eens lief aan of dat hij het wil doen.
Goed van je dat dag 1 weer goed is gegaan :+:

Succes weer deze week..... :catharina49:
March 5, 2013, gewijzigd door Tian op March 5, 2013 om 13:35
:hoi: Rina,
Maandag :toppie:
dus, =gazodoor=
Ja, :stom: dacht dat je 9 maart jarig bent.
Ach, gewoon vergissing, kan gebeuren.:laatmaar:
:fijneavond:
:tian:
Onbekend
March 6, 2013 om 02:24
Ben ik blij dat jij ook de tuin heb overgeslagen ,ik helaas veel gegeten .
Niet verkeerd maar gewoon te volle borden .
IK had ook heerlijk in het zonnetje gezeten en dan hoor je buiten van alles en nog wacht .
De mensen leven weer.

Ik zo naar mijn lieve zus ,ik kom er eigenlijk te weinig maar ja het is net een dik half uurtje heen en terug en dan is de ochtend zo voorbij .

Het is nu wat bewolkt buiten ,de zon zal nog wel komen .

Namen akwa er zijn er genoeg .We hebben ook nog tijd genoeg.
De pups oogjes zijn open en ze beginnen de eerste stapjes te zetten .

Jij ook nog een mooie dag .
:elizav:
March 6, 2013 om 06:41
:hoi: Rina,
De tijd van terrasjes ben ik nu een beetje voorbij.
Vroeger, ik kon amper praten, was ik gek op terrasjes en een uitdrukking van mij, die me mijn hele leven heeft achtervolgd was: "Mama, tassie titten?"
Nee, moet eerlijk zeggen dat ik me er nu te weinig tijd voor gun als ik :hetduo: niet mee heb.
Bovendien vind ik het ook best :moneymoneymoney:.
Maar natuurlijk doen we het af en toe wel als we de jongens gewoon bij ons hebben en dus de :zandloper1: hebben
Ben niet zo'n tuinzitter wat weer uit de tijd stamt dat ik heel kort (10 min. hooguit) op een stoel kon zitten dus moest er altijd een ligbed uitgezet worden en dan zit ik, gewoon in de kamer, veel comfortabeler maar deze zomer, als het niet te :zweten: is kan ik wel langer buiten zitten en dan neem ik gewoon mijn :laptop: mee.
Gisterenavond kon ik niet op valtaf en ik kreeg ook niets binnen.
Nou ik heb het geweten want vanmorgen stond er dus een lading klaar voor me.
Het is hier ook weer heerlijk weer maar vanmiddag zijn we toch binnen te vinden want het is weer 1ste woensdag van de maand en is het weer :salsadansen:
Hartstikke leuk dus en voor nu hoop ik dat jij ook een fijne dag hebt .
:tian:
March 6, 2013, gewijzigd door Tian op March 6, 2013 om 12:26
:hoi:Rina,
Dat :dringend: ken ik hoor en als ik ergens ben, ga ik wel voor de zekerheid al hoef ik eigenlijk niet, weg is weg:grinnik:
Nee, de buuf zie ik :nono: gauw thuis komen al had ik er in het begin wel meer vertrouwen in.
Ze levert zo veel aan kracht in , op dit moment.
Dat s'middags warm eten deden we 40 jaar geleden ook al als we in :oostenrijk2:met vakantie waren want dan was het ook leuker in het gasthof omdat de gewone mensen van daar ook kwamen eten en s'middags is er vaak ook warme groenten bij terwijl er s'avonds vaak alleen sla bij is dus toen Jan thuis kwam in de fut kwam , zijn we eigenlijk vanwege de buurvrouw er mee begonnen maar eigenlijk vinden we het zelf ook veel fijner. Wij vinden het juist fijn als we s'middags weg willen dat we dan alle tijd hebben maar dat zal ook wel komen omdat ik altijd heel laat op was en Jan dan al de boel klaarmaakte dus onze ochtend was toch al om.
Als we wel eens weg zijn met etenstijd, dan maken we toch een uitzondering. Het restaurant waar we altijd graag komen is helaas s'middags gesloten dus moet het ook s'avonds.
Het ligt me vaak wel s'avonds wel heel zwaar op de maag en dat is niet leuk. Maar ja, gewoon iet teveel eten en niet vroeg naar bed gaan. Ga jij daarom zo laat naar bed soms:grapje:
Vanmiddag weer ontzettend gezellig naar dansen geweest en het wordt steeds leuker omdat we die dansen , die we eerst niet kenden nu dus wel al beter kunnen mee dansen.
We leren de mensen ook steeds beter kennen, dus al met al veel plezier.
Vond het wel jammer dat we vanmiddag niet konden gaan fietsen want het weer was er wel naar. Maar dit is maar 1 keer per maand en fietsen kunnen we straks weer bijna elke dag als het goed weer is maar we staan te popelen hoor.
Maar eerst morgen weer :sirtaki: en dan heerlijk :zwemmen2:
Zo meis, je hebt weer antwoord op al je vragen:haha:
:fijneavond:
:bye:
March 6, 2013 om 13:01
:hi: Hoi Akwa.
Ik heb eindelijk ECHT een goede dag gehad vandaag :ok:
Wilde ik je even zeggen hoor. :grinnik:

Ik heb vaak zo' n lijst met leuke klusjes in mijn hoofd.
Meestal kan ik er maar 1, meestal zelfs maar voor een heel klein stukje. :haha:
Maar dat maakt niet uit, het is mijn "goede zin".
Daarom schrijf ik het op :dagboek:

En thuis schrijf ik alles op een briefje, anders ga ik ervan lopen piekeren :evendenken:
Dat briefje ligt er dan de hele zomer en aan het eind is er een heleboel toch afgestreept. :+:
Ook kleine stukjes helpen. Toch?

Maar vanmiddag heb ik echt een behoorlijk zware /grote klus gedaan hoor. :poeh:
Tuinstel in de olie. :schilder:
Er zat overal schimmel op. Dus snel olie eroverheen.
Ik was het niet van plan, want het is echt een grote klus en ik was al erg moe.
Maar ja...
En het ziet er wel mooi uit. :genieten:

Fijne avond!
:bye: katje

Onbekend
March 6, 2013 om 14:24
Leuke namen ik ken er ook nog tig .
Laila schoot net binnen.
Mijn man moet komen met een andere naam anders blijft het zenna .

Ik heb een foute middag gehad dus hoop ik morgen een beter dag te krijgen.

Nee het was een half uurtje rijden met de auto en weer terug een half uurtje.
Fietsen zou langer hebben geduurd.
Fijne avond
Onbekend
March 7, 2013 om 06:29
Nou mijn man mag echt wel wat gezelliger worden .Ik ben heel leuk als ie thuiskomt .Maar dat is gauw de grond in geboord.
Ik hou de naam zenna .Hij wilde toch een andere naam niet ik.
maar ik krijg een gevoel van hou er nou maar mee op je hebt je hond .Alsof hij er niet helemaal mee eens is.
hij moet niet doorgaan want dan is het over en uit een hond nemen
Ik ga ook zo in de voortuin beginnen,beetje schoffelen en snoeien .

Groetjes fijn dag .
March 7, 2013 om 07:08
Goh, wat lees ik nu :schrik:
Gaat Eliza scheiden vanwege een honden naam?
Je moet maar een reden hebben.

Hier geen scheidings-perikelen hoor. :poeh:

O, hubbie komt even pazue houden.
Ik ben zo terug :bye:
Onbekend
March 7, 2013 om 10:38
Nee joh ik ga niet scheiden kom nou .
Ik ben te gek op mijn mannetje maar soms ..heb je van die dagen .
Nee ik gedoelde over en uit dan komt er geen hond als hij niet leuker kan reageren .
Ik heb er geen zin als hij er niet echt voor gaat .
March 7, 2013 om 16:53
Jij hebt weer een goede dag gehad hé.
Fijn voor je meis.
Ach Rina, :dankje: maar het gaat wel weer over .
Keelpijn voor de zoveelste keer in , een voor mij, korte tijd.
Zit al de hele avond aan de strepsils. Doet me wel goed hoor.
Komt wel weer goed hoor en morgen toch maar sporten , denk ik.
:goodnight:
March 8, 2013 om 02:17
:hi: Hoi Akwa!

Ja, zo'n tuinstel is echt een grote klus.
Normaal doe ik alles 1 voor 1.
Elke dag een stoel of zo. :+:
Het is wel heel erg mooi geworden. :genieten:
Alleen het tafelblad ga ik een keer schuren.
Misschien volgend jaar, of in september of zo.

Ik heb het gister ook goed gedaan. :)
vandaag nog een goede dag.
Doe je mee? ;goteam:

Balen dat het ging regenen :bah:
Ben je echt nat geworden?
Hier heeft het alleen gemottert. :poeh:
Vandaag ng een laatste droge dag???? :duimen:
:zethemop:
:bye: Katje
Onbekend
March 8, 2013 om 03:55
Hier nog geen buien gehad maar het is al iets frisser.
Ik groei dicht op het moment dus minder eten .

Naam blijft Zenna ik had mijn man helemaal verkeerd begrepen .:laatmaar:

Ik ga op de fiets als de was hangt even boodschapjes halen .
De achtertuin ga ik doen als de zon te voorschijnt komt anders niet.
Ik snoei nog niks want met -7 kan het kapot gaan .

Verder gaat alles zijn gangetje mannetje werkt thuis en de zoon komt ook weer thuis.
:baai::eenfijnweekend:
Onbekend
March 8, 2013 om 04:48
Dat boek ligt hier in de kast en er zitten heel veel hoofdstukken in die kloppen als een bus.
Ik heb hem gelezen mijn man niet.
Groetjes.
March 8, 2013 om 05:14
JA........ ELIZA,.......... DAAR HEB JE HET AL:haha:
March 8, 2013 om 07:17
:hi: Hoi Akwa!

Ja, je viooltjes moeten weer naar binnen. :nietok:
Moeten primulaatjes ook weer naar binnen eigenlijk?
Ik heb net gister 8 plantjes in potten gedaan.
2 in hang-potten, die aan mijn afdak vast hangen :uh:

Ik moet wel lachen om jou pest-kopperigheid hoor! :haha:
Staat mijn mooie tuinstel weer in de regen. :ineendeuk:

Dat recept is eigenlijk helemaal niet moeilijk Akwa.
Je hebt een half blikje cocosmelk en wat bouillon in de pan.
Daar gooi je al die ingredienten in. :noproblem:
Het is echt de moeite waard!

Laos (of gemberpoeder, doet het ook) en cocosmelk kan je gewoon bij de Jumbo halen.
Trassi en Salam bij een toko.

Ik ga het nog een keertje maken, want ik had het alleen in de cocosmelk gekookt en daar werd het niet gaar in.
Dus volgende keer de boontjes voor-koken en/of met 2 dl bouillon erbij.

En er was niks aangekomen vandaag :) (1 onsje :pijldown: )
Vandaag nog een goede dag maken :excellent:
OK? :goteam:
Ik ben wel al erg moe. Gevaarlijk bij mij :wilnietkijken:
En ik wil ook nog wat in de tuin doen.
Of dat andere tuinstel in de olie zetten :haha: (nee hoor :poeh: )
Maar ik wil wel naar buiten.

Nu eerst :pauze:

:bye: :prettigweekend: Katje

Onbekend
March 8, 2013 om 13:08
Akwa ik vond wel dat Pita dat zelf kon doen .maar ze stond erop om haar eigen dagen te wegen en die niet op maandag wilde geven .
We hebben een club met de regel maandag wegen.

Ik heb vandaag lekker in huis gepoetst en voel nu mijn heup nee meer de spieren erom heen .
Veel trappen gelopen
Ook keurig gegeten vanavond veel bloemkool met een gekookt eitje en komkommer.
Fijne avond
Eliza.
Onbekend
March 8, 2013 om 17:04
Ha Akwa,
Je hebt heel wat werk verzet deze week.
Wat zal het een feest zijn een maandag op de weegschaal.
Ik hoop het van harte voor je.
Je doet enorm je best. Groetjes ......................

Onbekend
March 10, 2013 om 06:58
Ik heb niks gesnoeid omdat ik ook bang was met -7
gewoon afwachten .rozen zijn best sterk.

Ik gebruik de bench denk ik wel als ze er lekker in gaat liggen en op vakantie ook heel makkelijk.ja duur een hond kost altijd geld.

Ik hoop ook dat het na de volgende week een keer gewoon lente wordt en dat we goed kunnen gaan afvallen door veel te fietsen en lekker buiten zijn.

Fijne zondag .
March 11, 2013 om 03:38
:goedemorgenmuis:
Hoi Akwa :hallo:
Het is bere koud he? :brrr:
Hier inhuis ook zelfs.
De verwarming is vanacht uitgegaan :ss:
Het is nu 13 graden.
Je zou een muts opzetten in huis :haha:

De foto die je nu hebt geplaatst :foto: is dat van vorige week?
Of gewoon een wensdroom? :grinnik:

Ik wens je een heel goede week!
:zethemop:
:bye: Katje
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan