Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, March 5, 2013

Opdebeen woog op het moment van schrijven 109.50 kg (bmi: 35.76).

In het zonnetje mijn ontbijt opeten, Yoghurt met lijnzaad en een sinaasappel.... genieten

Een fijne zonnige dag allemaal

Onbekend
March 5, 2013 om 02:45
Gewoon magere yoghurt doe jij dan? das ook wel een idee. En die sinaasappel kun je gewoon lekker in je yoghurtje eten he?
Maar goed idee voor ontbijt. Ik heb hier ook nog lijnzaad liggen...
Wat ook lekker is, is noten erin.

Xxx
March 5, 2013 om 03:25
Hmmm, klinkt goed :) Hier yoghurt met pietsie honing en een appel in stukjes met kaneel door elkaar gegeten voor t ontbijt. Mjammm.....
March 6, 2013 om 02:40
Nee ik doe geen magere yoghurt, meestal Biogarde yoghurt of half volle kwark. Ik eet per dag zo rond de 1500 kal. Verder op de dag wat minder eten maar deze yoghurt is beter voor mijn darmen (kan slecht tegen lactose) en is veel lekkerder
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan