Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, April 8, 2013

Getlean woog op het moment van schrijven 76.00 kg (bmi: 22.69).

April,

Zo rond de 76 Kg, sterven was 75, maar buikomtrek vindt ik belangerijker.
nu 89 a 90 cm.
Maar ja niet zeuren, ben al erg tevreden, nu ik niet meer schuddebuikend van de zomer over het strand loop.
Misschien gaat dat laatste restje baby et er v/d zomer wel af , als ik actiever buiten ben.


May 16, 2013 om 06:04

:zauberhaft:
May 16, 2013 om 06:51
Bedabkt voor je support:-).

Eigenlijk niet veel nieuws bij mij, gewicht zo rond de 75 a 76 Kg.
en voel me GOED, eigenlijk beter dan de afgelopen 20 jaar.
Door zo veel mogelijk rotzooi NIET te eten, of zo weinig mogelijk te eten.
Egenlijk meer primair voedsel te eten: groente, vlees, eireren, fruit, noten, en geen suiker!
Weinig melk produkten, de mens is het enige zoogdier als volwassende melk drinkt,
Lactose is niet zo goed voor de mens, zag toevallig op een vla pak, dat je nu ook Lactosevrije melk kan krijgen, wel slim van de fabrikant.
May 16, 2013, gewijzigd door Zauberhaft op May 16, 2013 om 08:39
Het WAS stil aan de overkant.

fijn dat je weer schrijft, en te lezen dat het goed gaat!
:okidoki::hetwerkt::petjeaf:
August 8, 2013 om 08:14
en het is nog steeds:
stil aan de overkant!
:zauberhaft:
Onbekend
August 24, 2013 om 04:15
Ja, inderdaad.

Weet jj touwens oefeningen of tips voor een slankere taille?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan