Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, April 8, 2013

Marisje88 woog op het moment van schrijven 77.10 kg (bmi: 27.32).

Heb mijn streefgewicht tegen mijn verjaardag toch maar eventjes aangepast, het was een beetje demotiverend om met mijn huidige gewicht zo ver boven de gewenste lijn te zitten op de grafiek, dus gun mezelf nog 5 kilo extra tegen mijn verjaardag, zal al heel blij zijn met 68 kg op 19 augustus en dat moet haalbaar zijn! :)

April 10, 2013 om 05:22
Hoi Marisje!

Dat moet te halen zijn 68 op je verjaardag. Ik heb even gekeken dat is ongeveer 0,5 :kg: per week en dan mag je ook nog even stil staan tussendoor.

Bedenk: :genot:

Gewoon ervoor gaan! JE KUNT HET!
:volhouden:

:lente7:Liefs Tjoepie

April 10, 2013 om 16:46
Die bedenking maak ik mezelf een godganse dag :p' one moment on the lips, a lifetime on the hips', 'elk pondje gaat door 't mondje', 'eten maakt enkele seconden gelukkig, een slank lichaam een heel leven'!
Tzijn allemaal dingen die door mijn hoofd schieten elke keer ik iets wil snoepen, eens lekker vettig eten en toch overwint de goesting het soms van die gezegdes :)
MAAR nu doe ik het wel flink en kom regelmatiger terug wat langs, ben blij voor jullie reactie!
Soms is het toch eeeecht ni gemakkelijk, ma dan bedenk is me dat da voor iedereen hier zo is...

Veel succes mijn lieve buddies!!!!
April 11, 2013 om 04:20
Normaal weeg ik me maar 1 keer per week (om de motivatie er een beetje in te houden, dat probeer ik toch!!!)
Maar vanmorgen lag die weegschaal echt naar me te lonken dus heb ik me maar eens gewogen met weinig verwachtingen, ik hoopte wel stiekem al onder die 77kg te zitten, maar geen verdere verwachtingen... :lieveweegschaal:
Ik ging erop staan en 76.2kg!!! ik ben er 3 keer gaan opstaan, kon het zelf niet geloven!!!
Ik ben superblij, nu hoop ik dit gewicht te kunnen behouden tot maandag of zelfs nog een beetje extra te zijn afgevallen, natuurlijk mag ik niet teveel verwachten maar wie heeft dat nou niet???

Veel succes buddies, en nu weeg ik me pas terug op maandagmorgen hoor :)
even genieten van mijn succes (want soms is dat maar van korte duur!):genieten:

=buddy=:totlater:
April 11, 2013 om 04:50
:greatjob2:
Heel veel water drinken! Vol je je goed vol van (en is er zo weer uit :bigsmile:)
Het is je gegund!
Liefs Tjoepie

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan