Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, April 13, 2013

SyrupAndHoney woog op het moment van schrijven 54.40 kg (bmi: 19.27).

Officieel was mijn doel om vandaag terug te zijn op 50kg
En op zich had me dat makkelijk kunnen lukken, dat is het probleem niet.
Maar ik heb gezondere keuzes gemaakt deze keer
en eigenlijk ben ik daar heel blij mee..

ik ben al eens eerder van 57kg naar 48kg in twee maanden gegaan
maar dat was op een hele zieke en verstoorde manier
waar mn lichaam laterna alleen maar last van heeft gehad
(anemie, hartklachten, longklachten, maagpijn, galstenen dat soort gedoe)

deze keer was mn periode van 57 naar 53 ook niet gezond, de andere kilo's waren allemaal wat gelijkmatiger..
maar toen ik de 53kg haalde heeft mn vriend gezegd dat t zo echt niet langer kon
en dat als ik ECHT af wilde vallen, ik maar moest sporten en goed eten
anders zou hij me niet steunen en me terug naar de kliniek sturen

en dat heb ik dus gedaan..
ik ben daardoor eerst weer aangekomen, wat wel pijnlijk was,
maar nu begin ik weer af te vallen!
dit keer alleen niet door spiermassa te verliezen
maar door spiermassa te kweken, en vet te verbranden

en mn lichaam ziet er ZO anders uit
dat is wel erg wennen
maar t voelt beter
t is een gezond lichaam
niet uitgehongerd en grijs..
ik heb spiermassa en energie

dus ik kan er mee leven dat ik mn doel niet bereikt heb
weet ook niet of dat nog wel mn doel is eigenlijk..
liever nog n periode zo gezond
:D

April 13, 2013 om 09:05
DIT IS ZO'N GROTE STAP VOOR ME IN RECOVERY
echt niet normaal! en dat door de hulp van mn vriend, en niet die achterlijke dokters
die je eerst vertellen dat calorien niet belangrijk zijn, maar dan moet je opeens wel n bepaald aantal per dag eten.. dat gewicht niet belangrijk is, maar dat van jou is niet OK.. en snacks zijn normaal, maar niet te vaak (?).. bewegen is goed, maar met mate.. 6 maaltijden op een dag, maar in reality doet niemand dat..
al dat kromme gedoe met regeltjes over eten, die heemaal niet bestaan, maar ons worden aangepraat om ons weer 'gezond' te krijgen..
April 13, 2013 om 13:29
Wauw!!!!!! Ik ben onder de indruk, van je vriend maar vooral van jou dat je deze stap zet! Goed onthoude: Strong is the new skinny! Veel mooier om er gespierd, slank,fit en gezond uit te zien dan grijs , uitgemergeld en ziek. Ik ben trots op je!:hug:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan